Читать книгу Большая книга здоровья - Алексей Константинович Белов - Страница 72
РАЗДЕЛ 2. КАК ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ФИЗ НАГРУЗОК
35. То, после чего ты будешь лучше какать
ОглавлениеСВЕКЛА. Кушайте свеклу, и будет вам радость. Свекла выводит токсины из организма, улучшает перистальтику. Вы будете лучше ходить в туалет. Если все будет быстрее выводиться, то впитываться в организм тоже будет быстрее, что хорошо скажется на кишечнике. Если к свекле добавить морковь, то эффект будет еще лучше, также можно добавить еще яблоко. Вареная свекла приятна на вкус, можно ее добавлять в пищу, также она гипоаллергенна. Чудо, а не пища.
