Читать книгу Natürliche Mittel gegen Rückenschmerzen - André Sternberg - Страница 9

Die Wassertherapie ist eine der besten Bewegungsformen und therapeutischen Unterstützung für Menschen mit Rückenproblemen.

Der Auftrieb des Wassers ermöglicht ausgedehnte Bewegungen mit erhöhter Unterstützung für Muskeln und Gelenke und weniger Belastung für den Rest Ihres Körpers.

Während diese Trainingsform hervorragend für diejenigen ist, die aufgrund von Zurückhaltung Schwierigkeiten haben, eine landbasierte Therapie aufrechtzuerhalten, ist sie für jede Art von Rückenschmerzen geeignet.

Über den sanften Widerstand hinaus neigt der Schmerz dazu, den Körper aufgrund der mentalen Schmerzerwartung zu versteifen. Diese Erwartung hält Sie davon ab, die Dehnungen und die Therapie vollständig abzuschließen.

Die Wassertherapie lässt diese Schmerzen ruhen und vollere Bewegung hilft, das Beste aus der Behandlung herauszuholen. Diese Entspannung reduziert auch den Druck auf die Gelenke und kann zu einer anhaltenden Schmerzlinderung führen.

Aber Wasser muss nicht nur für Bewegung und Therapie verwendet werden.

Es kann auch als primäre Entspannungsquelle für den Rücken verwendet werden. Durch die Verwendung von warmen Badedecken wird eine therapeutische Wirkung auf Muskeln und Gelenke erzielt.