Читать книгу DIAGNOSE PROSTATAKREBS - Andreas Neichsner - Страница 12

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Jeder Krebspatient hat eine Vorgeschichte, die manchmal Dinge offenlegt, welche die Entstehung der Krankheit vielleicht nicht verursacht, aber doch unterstützt haben. Weil ich der festen Überzeugung bin, dass es bei mir so war, will ich Dir an meinem Beispiel zeigen, was alles in Bezug auf meine Gesundheit schieflief.

Im Februar 2018 konnte ich auf eine 16-jährige berufliche Laufbahn als Personal Trainer zurückblicken. Meine Kernkompetenz lag darin, Menschen dabei zu helfen, gesund und fit zu werden. Zu dieser Zeit war ich Teilhaber einer Physiotherapiepraxis und eines kleinen Kursstudios. Mein Arbeitstag hatte oft 10 bis 12 Stunden, was im Gesundheits- und Fitnessbereich an Wahnsinn grenzt. Erst mehrere Stunden in der Physiotherapie, dann anstren-gende Kurse im Studio und ganz nebenbei Personal Training bei Kunden zu Hause. Der Stress und die Überbeanspruchung machten sich im Februar 2018 immer mehr bemerkbar. Es fiel mir immer schwerer mein Arbeits-pensum zu bewältigen und die Nerven lagen blank. Schlussendlich wachte ich eines Morgens in meinem Bett auf und wollte nicht mehr aufstehen. Ohne es zu merken, bin ich in einem handfesten Burnout gelandet und war stark depressiv.

Innerhalb weniger Tage verkaufte ich mein Kursstudio mit hohem Verlust und beendete meine Teilhaberschaft in der Physiotherapiepraxis.

Burnout einfach erklärt

(explainity® Erklärvideo)

https://youtu.be/HaJSDYTiVpw