Читать книгу Jetzt stark werden! - Anke Precht - Страница 19

Eine Krise ist ein massiver Umbruch. Sie verändert das Leben, sie verändert dich als Mensch. Das Leben ist nach der Krise anders, vor allem aber wirst du anders sein. Das gilt für jede Krise, egal wodurch sie ausgelöst wurde. Und es gilt umso mehr in Zeiten wie diesen.

Damit das, was in der Wucht der Krise bedrohlich erscheint, zu einer guten Entwicklung führt, kannst du viel tun. Das ist gut! Denn etwas tun können bedeutet: Du kannst einen Teil deiner Kontrolle zurückgewinnen und du kannst dafür sorgen, dass du in der Krise wächst. Du kannst vielleicht gerade an bestimmten äußeren Umständen nichts ändern, womöglich auch überhaupt nichts von dem, was um dich herum passiert. Was du aber sehr wohl verändern kannst, bist du selbst. Erinnere dich: Eine Krise ist deshalb so bedrohlich, weil du der Situation, in der du lebst, nicht gewachsen bist. Deine Fähigkeiten, deine Weltsicht und die Ressourcen, die dir zur Verfügung stehen, passen mit der realen Welt um dich herum nicht mehr zusammen. Die zu überwindende Hürde ist größer als du. Deshalb ist Wachstum angesagt. Denn sobald du gewachsen bist und deine Stärken die Herausforderungen überwiegen, kannst du die Hürde überspringen und die Krise hinter dir lassen.

Du kannst aber in der Regel auch die Entwicklungen, die um dich herum passieren, zumindest ein bisschen beeinflussen, auch wenn es auf den ersten Blick nicht immer so aussieht. Wenn du dein Leben aber in seiner ganzen Fülle betrachtest, gibt es doch viele kleine Details, von denen du eine große Zahl beeinflussen kannst – zum Beispiel indem du gut darauf achtest, wie du mit anderen umgehst und was du dadurch bei ihnen auslöst. Genauso kannst du Lösungen suchen, indem du dich mit anderen Menschen austauschst. Und wenn das einmal gar nicht geht, kannst du immer noch Einfluss darauf nehmen, wie du damit umgehst. Du entscheidest auch, wie du mit dir selbst umgehst und worauf du deine Aufmerksamkeit richtest. Damit entscheidest du über die innere Entwicklung und darauf aufbauend dann auch über äußere Entwicklungen – darüber, wie dein Leben nach der Krise sein wird.

Genau diese innere Entwicklung gilt es also positiv zu beeinflussen, damit du im Rückblick sagen kannst: Ich habe etwas Gutes daraus gemacht. Es ist vieles gut ausgegangen. Ich habe mich durch die Krise entwickelt und bin stärker geworden, als ich das vorher war.