Читать книгу "Gemeinsam wachsen" - der Elternratgeber ADHS - Armin Born - Страница 14

2 Beobachtungsaufgaben und Experimente 2.1 Die Selbstbeobachtung Ihres Verhaltens dem Kind gegenüber – Die »Strichliste«

Оглавление

Selbstbeobachtung stellt eine wichtige Voraussetzung dar, um zunächst Ihr eigenes Verhalten und später sodann auch jenes Ihres Kindes zu verändern. Dabei gilt es als erstes, den »Ist-Stand« festzuhalten und damit bewusster zu machen. Aus diesem Grund besteht die nächste Aufgabe für Sie darin, zwei Wochen lang zu beobachten, wie Sie sich Ihrem Kind gegenüber verhalten. Ist Ihr Umgangston, Ihr Verhalten Ihrem Kind gegenüber freundlich oder eher aggressiv? Sind die Rückmeldungen, die Sie Ihrem Kind geben, eher positiv oder negativ?

Was ist nun unter einem positiven und negativen Rückmelden und Zuwenden eigentlich genau zu verstehen? Auf was müssen Sie als Eltern achten? Zum einen können es verbale Äußerungen wie die folgenden negativen sein: »Wann machst du endlich …«, »Warum hast du nicht …« oder »Muss ich es dir denn hundertmal sagen, dass du …«. Oder positive Äußerungen wie: »Toll«, »Es hat mich gefreut, dass du …« oder »Das war lieb von dir«.

• Bei der Einschätzung Ihrer Äußerungen gelten sachliche Hinweise (»Räumst du bitte deine Jacke auf«, »Das Essen ist fertig«, »Putz dir bitte die Zähne« usw.) natürlich nicht als negative Rückmeldungen. Erst wenn der Ton schärfer, die Lautstärke größer wird und Gefühle wie Ärger oder Gereiztheit mitschwingen, muss eine solche emotional geladene Ermahnung – ob berechtigt oder nicht, spielt für unser Erfassen keine Rolle – als ein negatives Zuwenden gewertet werden.

• Es gilt aber nicht nur verbale Äußerungen zu erfassen. Häufig drücken wir uns auch nur nonverbal aus – ein böser oder ein freundlicher Blick, ein Wegstoßen oder ein Über-den-Kopf-streichen. Auch solche Verhaltensweisen sind mitzuzählen.

Zusammengefasst ist unter negativem Zuwenden und Rückmelden also Schimpfen, Drohen, böse Blicke, Wegstoßen, Strafen aussprechen etc. zu verstehen und damit ein unfreundliches, ärgerliches, gereiztes und ablehnendes Verhalten dem Kind gegenüber. Positives Zuwenden auf der anderen Seite kann Zulächeln, Loben, liebevoll Berühren, interessiert Zuhören und sich Zeit Nehmen etc. beinhalten und spiegelt Wertschätzung und ein freundliches Verhalten dem Kind gegenüber wider.

Bei dieser Selbstbeobachtungsaufgabe ist es nicht notwendig, jede einzelne Äußerung und Verhaltensweise, die Sie gegenüber Ihrem Kind zeigen, präzise festzuhalten. Es genügt schon, wenn Sie sich hierzu vielleicht einen kleinen Bleistift und einen kleinen Block einstecken. Immer dann, wenn sie Ihrem Kind eine positive oder negative Rückmeldung geben, machen sie einen Strich. Am Abend zählen sie Ihre Striche zusammen und tragen die Anzahl in die Protokollliste ein. Es ist günstig, positive und negative Zuwendung mit verschiedenen Farben einzutragen. Versuchen Sie dies zwei Wochen lang zu notieren. Am Ende erhalten Sie dann zwei verschiedenfarbige Kurven.


Arbeitsblatt 1.3: Die »Strichliste« – Meine negativen und positiven Rückmeldungen an mein Kind

Wenn Sie diese Beobachtungsaufgabe ein paar Tage durchgeführt haben und sie Ihnen vertraut und geläufig geworden ist, beginnen Sie bitte den nächsten Abschnitt zu lesen.



Подняться наверх