Читать книгу Yoga leben - Christina Lobe - Страница 14

Das Leben an sich liefert jeden Tag aufs Neue Inspiration für den Unterricht. Ob in Büchern, in der Beobachtung von alltäglichen Begebenheiten, im Internet, in guten Gesprächen, Filmen, Musik – überall besteht die Möglichkeit, auf neue Themen zu kommen. Vor allem auch die eigene Yogapraxis und das Besuchen von Workshops und Weiterbildungen sind da wichtig. Das Feld des Yoga ist ja so weit. Potenzielle und relevante Themen sind überall zu finden. Der Punkt ist, dass wir sie als solche erkennen müssen, und sie sollten eine Relevanz für uns persönlich, für die Schülerinnen und für den Yoga haben.

Ein Thema muss daher einige Voraussetzungen erfüllen, um tatsächlich zu einem passenden Thema für den Unterricht zu werden:

1.Das Thema sollte sich einfach und klar formulieren lassen. Je simpler und kürzer, desto besser. Arbeite die Essenz heraus und bringe die Aussagen des Themas auf den Punkt.

2.Das Thema sollte einen Bezug zum Höheren bzw. zu einer spirituellen Dimension haben, wie auch immer du diese für dich verstehst. Frage entsprechend in Bezug auf dein Thema: Warum ist es relevant? Welchen höheren Zweck erfüllt es? Und ist es von Belang für Yoga und für die Schülerinnen?

3.Zu jedem Thema gibt es sogenannte Herzqualitäten. Diese bringen das Thema in den Körper, machen es fühl- und erlebbar und verkörpern also somit das Thema.

4.Die Qualitäten (meist ein bis zwei, maximal drei) sollten in Verbindung zu den Ausrichtungsprinzipien stehen, denn durch eine physische Aktion, verwoben mit der Qualität, wird eine Tugend, ein Wert in den Körper gebracht.

KURZ! Dein Thema besteht aus:

•einer Story, die deine Botschaft oder die Essenz des Themas auf den Punkt bringt,

•den (Herz-)Qualitäten,

•einem höheren Zweck und

•dem persönlichen Bezug für dich als Lehrerin und für die Schülerinnen.

Wenn du auf dein Leben blickst: Was berührt dich? Was verändert dich? Was hinterlässt Eindruck?

Notiere dir deine Gedanken zu diesen Fragen. Greife die Erfahrungen auf, die du in deinem Leben gemacht hast und die für dich von Bedeutung waren, die eine Veränderung eingeladen, deine Perspektive verändert oder eine Erkenntnis für dich gebracht haben. Daraus kannst du Themen oder auch Qualitäten, wie zum Beispiel Mut und Neugierde, ableiten und mit einem Ereignis verbinden.

Finde dazu einige Sätze, die knapp und bündig dein Thema während des Unterrichts auf den Punkt bringen und eine Bedeutung und Aussagekraft besitzen. Eigene Erfahrungen als Basis eines Themas zu verwenden macht deinen Unterricht zu einer bewegenden Erfahrung für die Schülerinnen.