Читать книгу Yoga leben - Christina Lobe - Страница 20

Verweile nach deiner Yogapraxis noch für fünf bis zehn Minuten auf der Matte oder dem Meditationskissen, um deine Erfahrungen, Gefühle und Bilder zu notieren, die du währenddessen hattest. Um aus deiner Erfahrung ein Thema und eine Klasse zu entwickeln, nimm dir das Template zu Hilfe.