Читать книгу Yoga leben - Christina Lobe - Страница 5
Inhalt
ОглавлениеDie fünf Aspekte des Yogalehrens
HRIDAYA – DIE KUNST DER THEMENGESTALTUNG UND INTEGRATION IN DEN UNTERRICHT
Ein Thema für Klassen oder Workshops finden
Shakti und ihre fünf (Super-)Kräfte
Der höhere Zweck der Yogapraxis
Einweben des Themas in die Asanas
UPAYA – DIE KUNSTFERTIGE METHODIK DES UNTERRICHTENS
Upaya für alle Unterrichtsformate
Verschiedene Formate des Unterrichts
Exkurs von Sabine Völk-Rombach
Exkurs zur Besonderheit von Yogalehrerausbildungen
Philosophische Betrachtung zu den Upayas aus den Lehren des Tantra
MATRIKA – DIE VERFEINERTE SPRACHE
Saraswati: Von der Göttin der Kreativität lernen
Werkzeuge und Übungen, um deine Unterrichtssprache zu verfeinern
VINYASA KRAMA – DAS GEKONNTE SEQUENCING
Einteilung nach Stellungsgruppen
Sequencing der Hauptstellungskategorien
Schrittweiser Aufbau der Sequenz
Sequencing für verschiedene Level
Lakshmi: Von der Göttin der Fülle lernen
Praktisches zur Selbstständigkeit
Die Niyamas und Yamas als Orientierung für dein Herzensbusiness
