Читать книгу Easy Peasy Familienküche - Claire van den Heuvel - Страница 28

Kommentar: Dürfen sie denn nicht einmal Pommes essen?

Antwort: Pommes? Nein, die essen wir NIE. Sie etwa?

Für Ihre Kinder ist das anders sein oft etwas schwieriger. Vergessen Sie nicht: Wenn Ihre Kinder älter werden, müssen nicht mehr Sie die Diskussionen führen, sondern die Kinder werden mit den Entscheidungen konfrontiert, die Sie für sie getroffen haben. Und das ist nicht immer angenehm. Schon gar nicht, wenn man die Ausnahme ist mit dem Stück Gurke, dem Apfel oder dem zuckerfreien Bananen-Nuss-Brot. Es verlangt viel von Ihrem Kind, dem standzuhalten in einem Alter, in dem dazugehören sehr wichtig ist. Zum Glück gibt es immer mehr Eltern, die sich ebenfalls in Richtung gesundes, nahrhaftes Essen bewegen, es gibt hippe Promis, die einen gesunden Trend starten, und auch Schulen bemühen sich, aber trotzdem … Sie und Ihre Kinder müssen einen Weg finden, der zu Ihnen passt.

Wir raten Ihnen zur Mitte. Arrangieren Sie sich gelegentlich mit weniger gesunden Entscheidungen, wenn das für Ihr Kind gesellschaftlich von großer Bedeutung ist. Versuchen Sie aber auf der anderen Seite, eine klare Linie in Sachen Ernährung zu fahren und das Gespräch mit Ihrem Kind zu suchen. Erklären Sie, warum es Ihnen wichtig ist, es anders zu machen. Die Kinder verstehen mehr, als Sie glauben, und dadurch werden sie hoffentlich etwas wehrhafter in den Situationen, in denen sie anders sind. Vergessen Sie nicht, warum Sie das alles tun (und wofür die Kinder Ihnen später dankbar sein können): für einen fitten, starken Körper. Mit schöner Haut (ja, auch in der Pubertät!) und viel Energie. Eine gute Basis, auf die sie zurückgreifen können.