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Dami Charf
Die 3 Quellen echten Lebensglücks
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Страница 1
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Страница 6
DU BIST NICHT ALLEIN
DER FLUSS DEINES LEBENS
DIE QUELLEN DES LEBENSGLÜCKS
DIE REISE BEGINNT
WAS VOM LEBEN BLEIBT
HÜRDEN AUF DEM WEG NACH INNEN
WO, BITTE, GEHT’S ZUR WIRKLICHKEIT?
SELBST SCHULD!
GELEBTES WISSEN
SHUTDOWN – GEFANGEN IM KOPF
WAS IST GLÜCK FÜR DICH?
»… UND SIE LEBTEN GLÜCKLICH UND ZUFRIEDEN …«
KOPFENTSCHEIDUNG ODER ALTES MUSTER?
SICH VERÄNDERN HEISST EXPERIMENTIEREN
LASS DICH UNTERSTÜTZEN
LEBENSKÜNSTLER WERDEN
DIE MACHT DER GEWOHNHEIT
Страница 24
STEUERN, WAS WIR FÜHLEN
KUSCHELN IST EIN MENSCHENRECHT
NERVENSACHEN
UNSER SEELISCHER RAHMEN – DAS TOLERANZFENSTER
WIE WIR AUF STRESS REAGIEREN – DIE ÜBERLEBENSMUSTER
Das Stammhirn
Das limbische System
Der Neokortex
VERSTAND GEGEN INSTINKT
Bottom-up
Top-down
Ab nach unten – erstarren oder tot stellen
WENN WIR AUS DEM LOT GERATEN
Bei Übererregung
Bei Untererregung
ANWESEND – UND DOCH NICHT DA
Страница 41
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