Читать книгу Estás para más - Daniela De Lucía - Страница 32

En acción

1. Conocerte y amarte más.

Escribe un listado de 10 cosas que te gusta hacer. Por ejemplo: leer, caminar, escuchar música.

¿Qué amas? Enumera al menos 5 cosas que ames, te apasionen o entusiasmen. Eso que no puedes dejar de hacer.

¿Qué odias? Enumera al menos 5 cosas que odies, te enojen o no soportes. Eso que no toleras ni en ti ni en nadie.

¿En qué eres genial? Escribe 3 cosas por las que te destacas y que reconoces que son habilidades o fortalezas.

Límites: ¿qué sientes que te limita a alcanzar tu futuro ideal? Enumera al menos 5 cosas/hábitos que sientas que te limitan.

2. Saber decir que no.

No necesitas una excusa para aprender a decir que no, ni explicarte demasiado ni justificarte.

Escribe tres frases que puedas poner en práctica para decir más “no” en tu vida.

Aquí te facilito tres como ejemplo:

—Gracias por la invitación, la valoro mucho, pero tengo otro compromiso.

—No voy a poder hacerlo.

—No estoy disponible en esta oportunidad, pero tal vez en el futuro.