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Inhaltsverzeichnis

Titel

BURNOUT- GENERATION PROGRAMMIERT, UM VÖLLIG AUSZUBRENNEN

Exposé

Einführung: Programmiert, um auszubrennen

Fallschirmerziehung: Der Erziehungsstil der Eltern, der Burnout-Anfälligkeit erhöht

A Burnout nach der DantseLOGIK

1. Definition: Wenn man nicht mehr kann, weil der Akku leer ist

2. Ursachen: Warum brennt man aus?

3. Burnout wegen Unterforderung, Faulheit und Langeweile: Coldout

4. Die 5 Phasen des Burnouts

5. Symptome und Folgen

6. Warum nicht alle ausbrennen: Unsere Persönlichkeit spielt eine wichtige Rolle

7. Die 10 häufigsten Persönlichkeitsmerkmale, die das Entstehen eines Burnouts begünstigen

B So programmieren Eltern ihre Kinder zum Scheitern und zum Ausbrennen im Erwachsenenalter

1. Unglückliche Eltern erziehen unglückliche Kinder

2. Das Programm zur Burnout-Disposition kann schon vor der Geburt – bei Zeugung und Schwangerschaft – im Menschen angelegt werden

3. Erziehungsprogramme, die Burnout fördern

4. Schlechte Ernährung in der Kindheit: Ein Hauptgrund für Burnout

5. Grenzenlosigkeit: Erziehung ohne Grenzen zu setzen

6. Erziehung ohne Leistung zu fordern: Leistungsdruckphobie , Logik der Unterforderung, falsches und unehrliches Lob

7. Erziehung ohne Wertevermittlung: Die Vermittlung von falschen Werten und Normen kann Burnout begünstigen

8. Übertriebener Perfektions- und Anerkennungs-, aber auch Imperfektionsdrang

9. Überbehütung, Überbemutterung, Vernachlässigung, Verwechslung von Liebe mit Sentimentalität

10. Konsumerziehung, Konsumsucht, Konsumdruck

10.1 Übertriebener materieller und immaterieller Konsum

10.2 Übermäßiger Medienkonsum

10.3 Veränderte Freizeitaktivitäten

10.4 Konsum und Digitalisierung der Freundschaft

11. Erziehung ohne Glauben an Gott oder Spiritualität kann Kindern schaden und sie schwächen

12. Erziehung zum negativen Denken: Unauffällige Negativ- und Stress-Programmierungen

12.1 Beispiel einer Stress-Programmierung, die zum Burnout führen kann

12.2 Einprogrammieren von Angst und Sorge in Kinder kann zu Erschöpfung führen

13. Zu frühe Selbständigkeit der Kinder macht Kinder unselbständig und überfordert sie

14. Kinder zu Egoisten und zur Undankbarkeit erziehen: Dem Kind immer ohne Erwartungen und Anforderungen geben und sie nicht lehren, selbst zu geben

15. Zu viel Lob, falsches, unangebrachtes und ungerechtfertigtes Lob, kaum Kritik oder aber nur Kritik und nie ein Lob

15.1 Unterforderung des Kindes und sinkende Ansprüche

15.2 Unterforderung durch Kuschelpädagogik

16. Negativer Leistungs- und Erfolgsdruck, Überforderung

16.1 Zu große und übermäßige Erwartungen: Zu viele Herausforderungen erzeugen negativen Druck auf Kinder

16.2 Unpassende und sehr ehrgeizige Wünsche und Träume der Eltern, die nicht immer den Wünschen der Kinder entsprechen: Die Kinder sollen die Träume der Eltern verwirklichen

16.3 Schule kann krank machen: Leistungsdruck und exzessive Erwartungen überfordern die Kinder; Kindermobbing und Lehrerverhalten verursachen Stress

16.4 Sport und Freizeitaktivitäten können krank machen: Leistungsdruck, hohe Erwartungen, wenig Wertschätzung, unfaire Behandlung und Diskriminierung überfordern Kinder – Trainer/ Betreuer können Kinder kaputtmachen

17. Kinder zur Krankheit und zum Krankwerden konditionieren: Ein Experiment über drei Jahre mit vier unterschiedlichen Familien mit klaren Ergebnissen

18. Elterliche sexuelle Angriffe auf Kinder können Burnout-Anfälligkeit verursachen

Das Leben des Autors

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