Читать книгу Осознавая сознание. Осознавая сознание. Просвещения тьма – через сестру таланта. Мемуары сидха - Дмитрий Гаун - Страница 11

«Осознать сознание»

Если вдруг в «тишине пустоты»

Наблюдатель всего вдруг исчезнет

Тогда знай, что уже… —

Из «источника» черпаешь «ты»…

На этом этапе продолжения медитативных практик, желательно стабильно уметь останавливать словесный мыслительный процесс и мы будем осваивать более глубокую медитацию, очищающую сознание. Не стоит бояться фразы – «очищение сознания», это ни как не связано с уменьшением информационного содержания памяти, это осознание сути и причин воспринимаемой информации – «из позиции до её возникновения». У некоторых людей связь с «чистым сознанием» больше, у других меньше, она всегда есть и оценить степень её стабильности можно по силе интуиции, а также по частоте и качеству формирующихся в сознании идей, в другом понимании это можно назвать вдохновениями и воодушевлениями.

Теория «очищения сознания»: Когда условная «точка восприятия» перестаёт «воспринимать внешнее», отбрасывает все мысли, и сворачивает фокус внимания в «маленькую пустую точку внутри себя» – «восприятие маленькой точки раскрывается в восприятие бескрайней пустоты».

Практика: На начальном этапе примерно так: в тихом уединённом месте, медитируя представьте: например в голове, в р-не «шишковидной железы» – сферу размером с горошину, пустую внутри. Почему в голове, потому – что восприятие окружающего мира (тела, пространства, изображений, звуков и т.д.) у большинства происходит как бы из головы, там же и анализируется, но это не обязательно – место и размер принципиального значения не имеют, главное лёгкость и комфорт, поэтому пробуйте там – где удобно Вам, почувствуйте «исходную точку своего восприятия», по опыту знаю: у некоторых людей она ощущается в груди, если почувствуете в животе – значит так, это не принципиально. Итак: наша сфера («точка восприятия») – внутри тёмная пустая и бесконечная, сконцентрируйте внимание на ней, сузьте фокус внимания внутрь этой точки, загляните внутрь, ещё – ещё глубже… Условно представить для начального понимания этот процесс можно как: «если вылезаете из люка и видите через него – пустое, черное небо или космос, высунули голову и не увидели горизонтальной поверхности – как будто из трубы вылезаете, высовываетесь больше, «заглядываете вниз» – а всё вокруг – только «Пустота» (космос), наблюдаемая из условной «точки наблюдения», условный люк – тоже отсутствует. Происходит восприятие пустоты, постарайтесь не осмысливать воспринимаемое, без усилий – легко. То есть: Ваше внимание, из рассеянного во вне – вокруг, сжимаясь как бы выворачивается через точку – во внутрь себя, где снова разворачивается в другой – пустой мерности – внутри себя. Можно представить процесс обратный «большому взрыву»: вся вселенная схлопывается в Вашу точку восприятия, и … – ничего нет. Не зацикливайтесь на точном выполнении этих инструкций, это просто варианты (ощущения могут разниться), главное направление – сферичного сжатия восприятия во внутрь. Очень важно практиковать в состоянии «безмыслия», сознание переходит на более «тонкий, чистый, нематериальный уровень» и даже мысли в нём – «слишком тяжелая материя». Практику перехода фокуса внимания «из вне – к сознанию», на начальном этапе можно условно сравнить с движением к месту назначения через участок с полутора метровым слоем снега. Сначала Вам неудобно пробиваться, возможно сразу не дойдёте или почти дойдя вернётесь, в следующие разы дорога будет более проторённая и нового снега в пути будет уже меньше, постепенно протопчите комфортную тропинку по которой можно будет даже бегать, а в перспективе будете «заглядывать и пребывать» в состоянии «чистого сознания» – параллельно с состоянием активного бодрствования. На начальных этапах стабильно пребывать «внутри себя» вряд ли получится, наблюдаемое может вызвать восторг или сомнения типа оно или не оно, или в сознании будут сформировываться новые осознания, которые эго сочтёт важными и ум тут же начнёт анализировать в словесной форме, и восприятие скорее всего «выскочит от туда». Это нормально, не корите себя за мысли и прочее, сразу долго там быть и не надо, даже после коротких «заглядываний» сознание начнёт заметно меняться, и стремиться форсировать эти процессы не стоит, так как уму нужно время, чтобы «переварить» и систематизировать новые возникающие осознания и понимания для плавной и комфортной адаптации себя трансформируюшегося – в социуме. Когда будете практиковать, очень важно освободиться от излишних «стремлений достичь» и усилий, настройтесь на лёгкость и тогда всё начнёт получаться естественно. «Наблюдение пустоты из точки восприятия» – это «очень высокий уровень очищения сознания» – многое открывающий, для достижения более абсолютного состояния есть ещё один этап, но для его освоения – надо закрепить навык стабильного достижения и пребывания «восприятия пустоты».