Читать книгу Осознавая сознание. Осознавая сознание. Просвещения тьма – через сестру таланта. Мемуары сидха - Дмитрий Гаун - Страница 18

«Тренажерка» для сознания

В этой главе мы рассмотрим упражнения, выполнение которых существенно расширит возможности сознания. Данные упражнения можно практиковать как в обычном состоянии сознания, так и медитативном – особенно хорошо в конце глубокой медитации, если кому то они покажутся утомительными, то можно в любой момент прекратить и заняться другими делами. Делать их все совсем не обязательно, это как дополнительная гимнастика, можете выбрать удобные для себя варианты, некоторые сразу получаться не будут, не расстраивайтесь – это всего лишь упражнения, такие же – как движения нового танца которые не всегда сразу осваиваются. Если выполнение кажется сложным, помните: что данные упражнения вовсе не обязательны, можете пропустить эту главу, а можно подойти к данной практике как – к полезной забаве или развлечению. Во время выполнений, Вы скорее всего почувствуете необычные состояния, это нормально – увеличиваются параметры восприятия и возможности сознания.

Уверен, на этом этапе читатель уже определился с условным положением своей «точки восприятия» – «место из которого больше ощущается восприятие всего (тело, мысли, «внешний мир» и т.д.), чаще всего – это центр головы или груди. Если ещё нет: почувствуйте в спокойной обстановке – себя, мир вокруг и «поисковым состоянием» определите – откуда происходит преимущественное восприятие. Если не определились, то просто выберите какой-нибудь вариант или пробуйте разные – а позже определитесь.

1) Закройте глаза и представьте вокруг своей «точки восприятия» (например – вокруг головы) окружность – в горизонтальной плоскости (кольцо, обруч и т.п.), наблюдайте этот круг, постарайтесь «видеть» его по всей окружности сразу, можете придать ему свечение любым светом. После достижения устойчивого наблюдения сразу всей окружности (на 360 градусов) – увеличьте немного диаметр, например до метра и снова продолжайте видеть весь круг целиком. Если научились наблюдать увеличенный круг, не останавливайтесь – увеличивайте больше: 3, 5,…, 100 метров, километры… Попробуйте выполнить это упражнение с открытыми глазами.

2) Следующим этапом будут подобные упражнения, но в других плоскостях, представляйте: окружность вокруг «точки наблюдения» в вертикальной плоскости – вдоль «линии фронт – тыл», далее вертикально – плоскостью поперёк «линии фронт – тыл». Осваивайте свои возможности видения окружностей в вертикальных плоскостях по тому же алгоритму, который описан для горизонтальной окружности – в первом упражнении.

3) Для дальнейшего развития, представляйте сразу три окружности вокруг «точки наблюдения»: горизонтальная и две вертикальные вдоль и поперёк, так же постепенно их расширяя и наблюдая их – все три одновременно, видя все 360 градусов окружности каждой. «Играйте» размерами, свечением и т. п. – представляемых образов.

4) Далее представьте оболочку сферы вокруг «точки восприятия», наблюдая её внутреннюю поверхность, пробуйте охватить её всю сразу, можете подсветить оболочку окружающей сферы, можно наполнить светом изнутри, можно светить наружу, меняйте цвета, используйте любые вариации для улучшения качества своего «объёмного видения»… При достижения стабильности в обозрении всей поверхности сферы изнутри продолжаем постепенно увеличивать диаметр шара.

5) Следующим этапом: пробуйте направлять внимание одновременно – в центр сферы и наружу от оболочки сферы. Так же пробуйте наблюдать внешнюю сферу – снаружи, охватывая вниманием её поверхность из вне.

Такие практики со сферой, помимо расширения возможностей сознания – очень сильно увеличивает и усиливает энергетику, особенно если дополнительно визуализировать: яркий свет: оболочки, внутри шара, сильное свечение наружу. Особенно эффективно сочетать с состоянием любви: «заполнять ею» внутри, излучать наружу, и т. д. – играйте состояниями, Вам не только понравится, но и будет очевиден ярко выраженный «эффект расширения сознания».

Если на каком то из этапов не получается продвигаться дальше, не переживайте, вернитесь на один пункт назад и закрепите навык предыдущего упражнения. Сразу «смотреть наружу во все стороны» очень сложно, а двигаясь пошагово, как описано выше, плавно и постепенно – получаешь прекрасные результаты. Для разнообразия и расширения представлений – ниже приведу ещё пару упражнений, практиковать их необязательно, вышеописанного вполне достаточно, но для желающих будет полезно, они так же способствуют увеличению возможностей сознания:

Представьте: как миллиарды галактик вокруг, образуют нити и скопления напоминающие нейронную сеть мозга – ими и являются, и параллельно представляйте: нейронную сеть своего мозга (который начал представлять внешнее) – является скоплением галактик, где то в глубине которых находится мозг – представляющий вышеописанное, и точно тоже самое – представляют нейроны мозга состоящие из первых представленных нами галактик… Представили?))) Чем дальше в «оба направления» представили – тем более мощные импульсы дало Ваше сознание двум противоположным направлениям энергии, «крайняя степень» развития которых в итоге приводит к объединению этих противоположностей в нечто одно – осознание единства всего.

Представляйте быстрые смены: воспринимаемой реальности из Вашей «точки восприятия» – которая бесконечно пуста внутри, на – пустоту вокруг «точки восприятия» внутри которой «сжатая воспринимаемая реальность которая была снаружи», увеличивайте частоту таких «миганий».