Читать книгу Natürliche Hausapotheke für die ganze Familie - Doro Kammerer - Страница 35

Baldrian-Bad

100 g Baldrianwurzel mit 1 l kochendem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen, abseihen und dem Badewasser zugeben (38 °C; 15 Min. Badedauer).

Melissen-Orangenblüten-Teemischung

Von einer Mischung aus Melissenblättern (25 g), Orangenblüten (10 g), Hagebuttenfrüchten mit Samen (10 g) und Hibiskusblüten (5 g) wird 1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergossen. 10 Min. ziehen lassen, abseihen, mit 1 TL Honig süßen. Vor dem Schlafengehen eine Tasse trinken.

„Kinder-Tropfen“

Speziell für unruhige und ängstliche Kinder kann man sich diese Rezeptur in der Apotheke mischen lassen: 10 Teile Kamillentinktur und je 5 Teile Pfefferminz-, Wermut-, Baldriantinktur sowie 5 Teile Hoffmannstropfen. Bei Bedarf 10 Tropfen in ein Glas Wasser rühren und trinken.

Kräuterkissen

Eine kleine Kissenhülle (ca. 15x15 cm; Baumwolle) nähen, mit Verbandwatte polstern und in die Mitte je 20 g der Duftkräuter Dost, Quendel (Feldthymian), Hopfen und Lavendel geben – eine Hälfte grob gepulvert, die andere Hälfte zerschnitten. Das Kräuterkissen abends unter oder neben das Kopfkissen legen.