Читать книгу Загляни внутрь себя. Советы на каждый день - Елена Богословская - Страница 63

Супругам даются листочки бумаги, и они должны (каждый отдельно друг от друга) дописать незаконченные предложения. Какие? – Например, предлагается фраза «Я больше всего ценю в тебе…..» – и надо дописать 5—10 пунктов, предположим: порядочность, чувство юмора, справедливость, твою зарплату, любовь ко мне, терпимость…. Каждый пишет то, что ему важно.

Если в паре неблагополучные отношения, им предлагаются, как правило следующие фразы:

– Меня часто раздражает в тебе…. (пишут быстро и энергично. «можно больше чем 10 пунктов»)

– Я хочу, чтобы ты….

– Я ценю в тебе

– Ему не нравиться во мне…. Он хочет чтобы я…. Он ценит во мне…..

но надо предупредить, что нельзя, например, писать по типу «Меня раздражает в тебе то, что ты эгоист».

Что здесь имеется в виду? То, что муж любит смотреть телевизор, а не заниматься с сыном уроками или ничего не делает по дому?

Теперь, после выполнения этого условия супруги могут обменяться листочками и обсудить написанное.

По-настоящему близкий человек – это тот, кто нас понимает, но понимать Другого – трудно, и одним из первых препятствий я назвал бы ЭГОЦЕНТРИЗМ, т.е неумение или не желание поставить себя на место другого человека у детей эгоцентризм выражен очень ярко, и каждый может убедиться в этом, воспроизведя с детьми 5—7 лет эксперимент Ж. Пиаже.

Дети рассаживаются вокруг круглого стола, им дается все необходимое для рисования, а на столе стоят три пирамидки: красная синяя и зеленая. Дается задание: «Нарисуйте эти пирамидки!» Это задание дети выполняют без труда. «Хорошо, спасибо, а теперь, пожалуйста пусть Ваня нарисует пирамидки так, как их видит Маша – она сидит напротив тебя – сможешь?» – Ваня, ни минуты не колеблясь, берет снова цветные карандаши и рисует пирамидки, – точно так же, как и в первый раз.

Ему пока еще не может прийти в голову, что с другой стороны стола, с другой точки зрения те же самые пирамидки будут выглядеть уже по-другому, и красная, скажем, окажется уже не слева, а справа…

Дети взрослеют, а эгоцентризм – остается.

Вот простейший эксперимент, который часто проводится в практике семейного консультирования. Приходят муж и жена, но мужа просят подождать в коридоре. Супруга начинает ярко, подробно и образно рассказывать, как непорядочно и плохо ведет себя ее муж. Тогда консультант обращается к ней с просьбой описать ситуацию от лица мужа, видели бы вы какое недоумение, затруднение и растерянность на лице жены. Ой, как не хочется себя ставить на место мужа и смотреть на ситуацию и себя его глазами. «Ведь ваш муж, наверное, рассказал бы о том же самом по-другому. Вот сейчас мы его пригласим – как будет рассказывать про это он? – Ну, уж он тут наплетет. Я – то рассказываю как на самом деле все было….» ничуть не лучше (а скорее всего, хуже) покажет себя в аналогичной ситуации ее муж.

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СЧИТАТЬ, ЧТО ПРАВЫ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИТЕ НА СИТУАЦИЮ ГЛАЗАМИ ДРУГОЙ СТОРОНЫ.

– Не ругайся, а помоги или сделай сам

– Не копи раздражение. Что-то не нравиться – не молчи, скажи об этом.

– Тебе важно – предупреди. Не предупредил – ругайся на себя.

– Прежде чем что-либо делать, приведи себя и другого в порядок

–