Читать книгу Уверенность в себе. Книга для работы над собой - Элис Мьюир - Страница 10

Если вы хотите укрепить свою уверенность в себе в одной-двух областях деятельности, возможно, стоит подумать о жизненных приоритетах. Тогда вам удастся правильно оценить проблему в контексте вашей личной картины мира.

Оцените каждый пункт следующего списка по четырехбалльной шкале:

0 – абсолютно не важно

1 – не очень важно

2 – достаточно важно

3 – очень важно

4 – чрезвычайно важно

Отметьте каждый пункт, получивший три или четыре балла. Выбирайте оценку, отражающую степень важности для вас каждого пункта. Не стоит тратить на это упражнение слишком много времени: скорее всего, верной будет та оценка, которая придет вам в голову первой. Думайте лишь о том, насколько перечисленные понятия ценны для вас вообще и в большинстве случаев.

• Приключения

• Привязанность

• Одобрение окружающих

• Достижения

• Желание быть лучшим

• Вызов

• Творчество

• Эмоциональность

• Наслаждение жизнью

• Друзья

• Свобода

• Дети

• Наличие партнера

• Стремление помогать

• Счастье

• Честность

• Независимость

• Близкие отношения

• Знания

• Лидерство

• Обучение

• Любовь

• Известность

• Брак

• Деньги

• Новизна

• Собственность

• Страсть

• Политические убеждения

• Власть

• Религиозные убеждения

• Уважение окружающих

• Способность рисковать

• Безопасность

• Статус

• Успех

• Путешествия

• Разнообразие

• Богатство

• Умение побеждать

• Ваша работа

• Ваше хобби

• Ваш дом

• Ваше здоровье

• Ваша семья

Какие понятия получили у вас минимальные баллы – 0 и 1? Какие из них для вас практически не важны?

Каким понятиям вы дали наивысшие баллы? Сколько четверок поставили? Какие понятия самые важные для вас?

Подумайте о тех аспектах своей работы, где вам не хватает уверенности. Проявляется ли корреляция между ними и понятиями, набравшими максимальное или минимальное число баллов? (Этот вопрос может оказаться актуальным не для всех.)