Читать книгу Уверенность в себе. Книга для работы над собой - Элис Мьюир - Страница 8

Ниже перечислены некоторые аспекты мышления и поведения уверенного в себе человека. Это комплексная характеристика знающего себе цену индивидуума, имеющего опыт в самых разных областях деятельности. Многим не хватает такой комплексности: в каких-то сферах все мы испытываем некую неуверенность. Проанализируйте список и постарайтесь понять: в каких областях у вас не возникает проблем, а над какими придется еще поработать?

Уверенные в себе люди

Личностные качества

Позитивны

Знают, как расслабиться

Беспокоятся о себе

Уважают себя

Четко знают, в чем состоят их цели в жизни

Не боятся просить помощи или совета

Понимают себя и свои потребности

Контролируют себя и свои эмоции

Осознают, что у них есть слабые стороны, и признают их

Не боятся демонстрировать свои чувства, когда это уместно

Обладают высокой самооценкой и чувством собственного достоинства

Поведение

Легко адаптируются и справляются со сложными ситуациями

Обладают многими знаниями и навыками, но признают, когда задача им не по силам

Могут проявлять общительность или спокойствие и вдумчивость в зависимости от ситуации

Осознают, что могут допустить ошибку, но не переживают по этому поводу

Отношения с окружающими

Могут испытывать гнев и раздражение, но контролируют эти эмоции и у себя, и у других

Способны пойти на компромисс и знают, когда это необходимо сделать

Испытывают удовольствие от неформального общения с окружающими

Не допускают несправедливой или необоснованной критики других людей

Умеют активно слушать, когда говорят другие

Относятся к людям справедливо и не принижают их значимости

Заботятся о других и относятся к ним с уважением

Понимают людей и их потребности

Планируют деятельность и умеют решать проблемы

Не испытывают ощущения «заваленности проблемами»

Знают, чего хотят

Готовы проявлять гибкость

Предусмотрительны

Спокойны