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Los cuatro movimientos básicos de los brazos

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El estudio de las películas y cintas de vídeo a lo largo de varias décadas me ha convencido de que existen realmente sólo cuatro movimientos básicos propulsores que los nadadores ejecutan con los brazos. A veces las reglas que controlan un estilo particular pueden hacer que dichos movimientos parezcan diferentes porque los brazos se están desplazando en diferentes direcciones, pero la forma en que aplican la fuerza propulsora con estos movimientos es sorprendentemente similar de un estilo a otro.

Me referí a estos movimientos con la palabra “sweep” [movimiento curvilíneo amplio] en inglés en las dos primeras ediciones.1 Después de concluir que la propulsión en la natación era predominantemente por arrastre, consideré dejar de utilizar este término y volver a los términos tirón y empuje, porque estos términos están fuertemente arraigados en la literatura de la natación. Sin embargo, ninguno de los conjuntos de términos ni “barridos” ni “tirones” ni “empujes” realmente describen todos los complejos aspectos físicos de las brazadas en la natación. Los términos tirar y empujar ciertamente insinúan que los nadadores están empujando hacia atrás contra el agua, pero también evocan imágenes de tirar y empujar las manos y los brazos horizontalmente hacia atrás por el agua con poco o ningún movimiento lateral. La terminología del “barrido”, en cambio, implica que los nadadores están remando con sus miembros por el agua.

Finalmente decidí quedarme con la terminología del “barrido”. Creo que comunica mejor los mecanismos de la propulsión en la natación. Conceptualiza las verdaderas trayectorias diagonales que utilizan los nadadores. Los principales movimientos básicos de los brazos se han denominado “outsweep” [movimiento hacia fuera], “downsweep” [movimiento hacia abajo], “insweep” [movimiento hacia dentro] y “upsweep” [movimiento hacia arriba].

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