Читать книгу Dr. Happy - Frank Fuhrmann - Страница 3

Dr. Happy; Ziele erreichen!

Hallo du da draußen, .... wie viele Ausfahrten hast du schon verpasst? Nimm dein Steuer selber in die Hand und schlage die Richtung ein, die dich sicher an dein Ziel bringt. In diesem Buch zeige ich dir, wie du den Turbo einschalten kannst und effektiv die Weichen für deine Zukunft stellst. Deine Zukunft, in der du bewusst und achtsam genau die Dinge tust, die dir guttun. Den richtigen Weg einzuschlagen lässt sich üben und trainieren. Du wirst von Tag zu Tag besser darin werden. Höre auf, damit auf der Stelle zu treten, sondern fahre in die richtige Richtung. Ich reiche dir die Hand und gebe dir in vielen praktischen Tipps und kurzen Übungen dein Handwerkszeug, damit du deine Ziele bestimmen und nachhaltig erreichen kannst. Außerdem habe ich in diesem Buch noch ein ganz besonderes Praxisbeispiel für dich miteingearbeitet. Freue dich schon mal auf einen exklusiven Blick hinter die Kulissen zweier Tennis-Weltrekorde.

Schön, dass du gerade heute vorbeischaust. Ich habe dich in den letzten Monaten schon vermisst. Du hast sicher gemerkt, zu was du fähig bist, wenn du dich mit dir selbst beschäftigst. Lass deine 4 Lebens-Energie-Quellen angefüllt und im Gleichgewicht sein und schöpfe dein volles Potenzial aus! Das alles hast du ja im ersten Buch, „Dr. Happy; Nächster Halt Energietankstelle“, bereits gelernt.

Ja, ich weiß, dass auf dem Weg auch manchmal Steine liegen. Doch die sind keine Hindernisse für dich, sondern gesunde Herausforderungen, die es anzunehmen gilt. Du hast in deinem Leben ja schon unzählige davon gemeistert. Zum Beispiel, als du gelernt hast zu laufen, zu lesen oder zu schreiben. An ihnen bist du gewachsen und zu der wundervollen Person geworden, die du heute bist.

In diesem Buch geht es darum, dass du dir für dich wertvolle Ziele überlegst, ins Tun kommst, sie umsetzt und diese dann auch wirklich erreichst. Es gibt dir einen roten Faden für deine Zielerreichung. Du erhältst Ideen und Anleitungen, wie du deine persönlichen Ziele auch wirklich erfolgreich umsetzen kannst und dabei den inneren Schweinehund zu deinem Weggefährten machst. Ich zeige dir Methoden, die dir helfen herauszufinden, ob deine Ziele positiv, interessant und mit allen Sinnen spürbar sind. Das alles passiert aber nur, wenn du auch wirklich ins Tun kommst. Vielleicht hast du das eine oder andere schon mal gehört. Ich bin mir jedoch sicher, dass du noch viel mehr unternehmen kannst, als du es in der Vergangenheit getan hast. Komm ins Umsetzen und bleib dran, damit du die Ausdauer erlangst, die du benötigst, um am Ende deine Erfolge feiern zu können.

Die Tage, an denen du stundenlang auf dein Handy oder in die Flimmerkiste schaust und dich im Anschluss auch noch darüber ärgerst, sind ab heute gezählt. Du hast Besseres zu tun. Hast du nicht auch oft das Gefühl, dass du nicht dein eigenes Leben lebst, sondern das dein Leben gelebt wird? Häufig bist du den gesamten Tag im Autopilot-Modus unterwegs, wunderst dich, wie schnell die Zeit vergeht und das du mal wieder nichts für dich getan hast. All diese Punkte sind in der heutigen schnelllebigen Zeit schon fast an der Tagesordnung. Dann noch dieser Leistungs- und Termindruck! Ständig muss alles immer schneller, besser und genauer erledigt werden. Wo bleibt da der Mensch? Wo bleibst du?! Lebst du deine Ziele oder wirst du gelebt? Doch keine Sorge, ab jetzt unterstützt dich Dr. Happy!

Aber wer ist Dr. Happy eigentlich?

Er ist kein Arzt, aber er weiß eine Menge.

Er ist kein Quertreiber, aber er möchte dich wachrütteln.

Er ist kein Dauergrinser, aber er weiß, wie wertvoll eine positive Grundeinstellung ist.

Er möchte, dass du deine Ziele festlegst und dabei darfst du ruhig ein wenig träumen oder auch nach großen Zielen Ausschau halten. Schreibe dir deine Ziele auf und lege fest, welche Schritte notwendig sind, damit du ihnen Schritt für Schritt näher kommen kannst. Das Wichtigste, gerade bei großen Zielen, sind deine Etappenziele. Sie sagen dir, ob du noch auf dem richtigen Kurs bist oder ob eine kleine Kurskorrektur notwendig wird.

Eine wichtige Stärke zur Zielerreichung ist außerdem deine persönliche Leidenschaft. Sei begeistert, suche dir realistische und für dich umsetzbare Ziele. Oft hast du ein klares Ziel vor Augen, aber keine Ahnung, wie du es erreichen kannst oder welche Schritte als Nächstes nötig sind, um es zu erreichen. Das ist nicht schlimm! Ich habe Menschen Ziele erreichen sehen, bei denen plötzlich dort eine Tür aufging, von der man im Vorfeld noch gar nicht wusste, dass diese überhaupt existiert. Du wirst sehen: Wenn du beharrlich, vernünftig und gewissenhaft deinen Zielen nachgehst, dann wirst du sie auch erreichen.

Ziele geben deinem Leben einen Sinn und Zweck und sie sind auch ein guter Grund, um morgens aufzustehen. Also los! Finde die Ziele, die dein Leben bereichern und die dir unbegrenzte Lebensfreude schenken.

Dein Frank Fuhrmann alias Dr. Happy