Читать книгу Опережая себя. Терапия состояний и внутренняя игра жизни - Георг Энрих - Страница 2

Когда человек обращается к терапии, он чаще всего ожидает лечения. Под лечением обычно понимается устранение боли, симптома, дискомфорта или проблемы. Это ожидание понятно и естественно: если болит – хочется, чтобы перестало болеть.

Однако терапия в подлинном смысле начинается не с лечения.

Лечение направлено на устранение конкретного проявления. Терапия же направлена на изменение внутреннего устройства, из которого эти проявления возникают.

Можно устранить симптом, но оставить прежним механизм. Тогда симптом либо вернётся, либо будет заменён другим. Можно временно почувствовать облегчение, но не изменить направление внутренней жизни. В этом случае человек снова и снова будет нуждаться во «внешнем вмешательстве».

Терапия начинается раньше – с формирования нового отношения к себе и к своему внутреннему миру. С признания того, что психика – это не враг и не поломка, а живая система, поддающаяся развитию, тренировке и перенастройке.

Именно поэтому в Терапии Инертного Опережения первичным является не лечение, а работа с состояниями. Не борьба с негативом, а создание условий, при которых негатив постепенно теряет свою силу.

Лечение стремится убрать боль. Терапия стремится изменить почву, на которой боль возникла.

В этом смысле терапия начинается с осознанного участия человека в собственном внутреннем процессе. С перехода от пассивного ожидания помощи к активному, но ненасильственному взаимодействию с собой.

Поэтому терапия начинается не с вопроса «как мне избавиться», а с вопроса «какое состояние я хочу постепенно сформировать». Именно этот сдвиг делает дальнейшую работу возможной.

Слово «терапия» сегодня используется часто и легко.

Иногда им называют разговор, иногда – технику, иногда – временное облегчение, а иногда просто приятное состояние. Однако не всё, что приносит облегчение, является терапией.

Поэтому прежде чем говорить о Терапии Инертного Опережения, необходимо прояснить более общий вопрос: когда вообще можно говорить о терапии.

Это важно не для терминологии, а для сути.