Читать книгу CFS/CFIDS/ME - Hanspeter Hemgesberg - Страница 16

Bei vielen Angehörigen, aber auch Arbeitskollegen und Freunden/ Bekannten von CFS/CFIDS/ME-Kranken besteht oftmals eine „Unsicherheit im Umgang mit dem Kranken“ – wie soll und kann man sich gegenüber dem Kranken verhalten, was kann man dem Kranken zumuten usw. –.

Aber es besteht auch eine Unsicherheit des Kranken gegenüber seiner Um- und Mitwelt.

Nachstehend ein Empfehlung für Betroffene/Kranke wie Angehörige/ Kollegen/Freunde/Bekannte im Sinne eines „besseren Umgangs“ und einer „besseren Akzeptanz“ gegenüber CFS-Kranken und im Zusammenleben mit diesen.

Aus CFS-Forum (Nr. 13) darf ich die „Zehn Strategien für einen besseren Umgang mit CFS“ – nach B.F. Campbell – auszugsweise (bzw. in den Leitlinien) nachfolgend zitieren:

Zehn Strategien für einen besseren Umgang mit CFS

Strategie 1 Verbinden Sie Akzeptanz mit Kampfgeist!

Strategie 2 Finden Sie Ihre Grenzen!

Strategie 3 Pacing: Balance zwischen Aktivität und Ruhe-Phasen finden!

Strategie 4 Bauen Sie sich mit vorbeugenden Ruhe-Pausen auf!

Strategie 5 Lernen Sie das Unvorhersehbare vorauszusehen!

Strategie 6 Erreichen Sie Ihre Ziele!

Strategie 7 Lernen Sie, mit Stress umzugehen!

Strategie 8 Suchen Sie Unterstützung und Verständnis!

Strategie 9 Respektieren Sie Ihre Gefühle!

Strategie 10 Finden Sie einen neuen Sinn in Ihrem Leben!