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Um wieder glücklich zu werden, befolgte Baldur zunächst Rathges Empfehlungen, ein Dank-Tagebuch zu führen. Für das erste Wochenende schrieb er nichts in den altmodischen Terminkalender, den er als Tagebuch verwendete. Für Montag notierte er, dass er zum Glück zu Fuß trotz angekündigten Regens trocken in die Firma und nach Hause gekommen war. Am Dienstag war er dankbar, dass die Pizza üppig mit Salamischeiben belegt war. Ab Mittwoch verzichtete er auf Wiederholungen derartiger Nichtigkeiten. Da er keinen Erfolg feststellte, rief er am Freitag Herrn Rathge an.

Am Samstag besuchte Herr Rathge Baldur in seiner Wohnung. Das Tagebuch wollte er nicht lesen. Er empfahl: »Schreiben Sie zusätzlich auf, was Sie glücklich gemacht hat.«

»Also ein Dank- und Glücklich-Tagebuch.«

»Das wird Ihnen helfen, glücklicher zu werden. Wenn nicht, rufen Sie mich an, damit ich nächsten Samstag vorbeikomme.«