Читать книгу Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 86

Lassi est un milk-shake au lait et au yaourt originaire d'Inde. C'est aussi rafraîchissant qu'on pourrait l'espérer.

Ingrédients (1 portion)

8 fraises, égrappées

240ml de lait

120 g de yaourt simple à faible teneur en matière grasse

1 cuillère à café de sucre

4 feuilles de menthe fraîche

Comment faire ?

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez pendant 1 minute. Versez dans un verre et servez immédiatement.