Читать книгу Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 88

Les milk-shakes sont parfois considérés comme quelque chose de réservé aux enfants, mais ce milk-shake léger et parfumé est également apprécié des adultes.

Ingrédients (1 portion)

120g de morceaux de pastèques pelées

240g de fraises équeutées

240ml Glace à la vanille

2 cuillères à soupe de lait

Comment faire ?

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez pendant 1 minute. Versez dans un verre et servez immédiatement.