Читать книгу Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 102

Ce smoothie mangue-coco-menthe est parfait pour le petit déjeuner ou comme en-cas le matin ou l'après-midi. Il est également parfait pour ceux qui suivent un régime alimentaire liquide ou non.

Ingrédients (2 portions)

2 Mangues, dénoyautées et pelées

240 g de yaourt à la vanille allégé

240 ml de lait écrémé

60ml de lait de coco

quelques feuilles de menthe environ 1 cuillère à soupe

Comment faire ?

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez plus de lait si vous voulez une consistance plus fine.