Читать книгу Ich kann viel und das ist gut so! - Jacqueline Knopp - Страница 3

Haftungsausschluss

Einleitung

Kapitel 1 - Grundsätzliches über Hochsensibilität und viele Leidenschaften

Was ist Hochsensibilität?

Zwei Gehirnsysteme sind aktiv: Das Verhaltenshemmsystem und das Verhaltensaktivierungssystem

Was macht ein Multitalent aus?

Abgrenzung zu anderen Phänomenen

Kapitel 2 - Was hochsensible Multitalente ausmacht

Die optimale Stimulation finden

Wie sehen Anzeichen von Überstimulation aus?

Extreme als hochsensibles Multitalent

Hochsensibles Multitalent: Diese 4 Tendenzen gibt es

Kapitel 3 - Und was machst du beruflich?

Kapitel 4 - Projektzyklus eines Multitalents

Produktivität als hochsensibles Multitalent

Mit Blockaden umgehen

Glücklicher werden, indem du dich so annimmst, wie du bist

Dein ideales Arbeitsumfeld

Kapitel 5 - Organisation & Struktur für Multitalente mit vielen Ideen

Grobe Jahresplanung von Projekten

Anderen Menschen von Projekten erzählen

Hilfreiche Techniken, um Projekte erfolgreich umzusetzen

Schreiben als hilfreiches Tool für hochsensible Multitalente

Kapitel 6 - Hochsensible Multitalente in der Gesellschaft

Raus aus der „Opferrolle“

Konservativ oder liberal?

Perfektionismus und gesellschaftlicher Druck

Wie kannst du daran arbeiten, weniger nach Perfektionismus zu streben?

Kapitel 7 - Glücklicher leben

Verhalten vs. Identität

Deine Wahrheit sprechen

Mehr Flow-Momente erleben

Kapitel 8 - Selbstliebe für hochsensible Multitalente

Gesellschaftlicher Einfluss

Was generell helfen kann, mehr Selbstliebe zu entwickeln

Kapitel 9 - Grenzen setzen & Balance finden

Wieso fühlst du Gefühle von anderen Menschen?

Menschen in deinem Umfeld zufrieden stellen und glücklich machen

Was sind Projektionen?

Welche Arten von Grenzen gibt es?

Wie kannst du neue Grenzen setzen?

Typische Berufe für hochsensible Personen & Abgrenzung

Kapitel 10 - Vielfältig glücklich

Literaturverzeichnis

Anmerkungen