Читать книгу Alpha-Omega-Formel - Johanna Paungger - Страница 13
Оглавление| DER OMEGA-TYP | |
| verträgt gutpflanzliche ÖleReisNüsseVollkorn-WeizenmehlSteinobst, BananenTomatenKnoblauchKaffee (ohne Milch!)Bio-Süßigkeiten | wird belastet durchFette tierischer Herkunftzu viel ZwiebelnGurkenRoggenmehlKernobst (Äpfel, Birnen etc.)Zitrusfrüchtezu viel Schwarztee |
Beide Typen vertragen:
Dinkel und Dinkelprodukte (außer bei Glutenunverträglichkeit), Gerste, Sesam, Feigen, grüne Salate, Feldsalat, Beerenfrüchte, Bio-Soja-Produkte, Bio-Sojadrink. Alle Hülsenfrüchte, Kartoffeln und pflanzliches Eiweiß. Pilze, … und im Wesentlichen die meisten anderen, hier nicht aufgezählten Lebensmittel, die für beide Typen neutral wirken.
Schädlich für alle:
Weißer Zucker, polierte Getreide, Weißmehl, zu viel Salz, künstliche Aroma- und Süßstoffe, Farbstoffe, Konservierungsmittel, bestrahlte Lebensmittel, Fast Food, tierisches Eiweiß, Fisch besonders für Frauen.
Problematisch für alle:
Gehärtete Fette, „Light-Produkte“ (sie täuschen wenig Zucker und/oder Fett vor, der Körper kann sie nicht verstoffwechseln), Mikrowellengerichte (sie entziehen alle Lebensenergie), Obst und Gemüse aus der Industrielandwirtschaft, Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier (siehe ab > ).
