Читать книгу Kuu võim. Elu kooskõlas looduse ja kuu rütmidega - Johanna Paungger - Страница 20

• Soolte- ja seedimisprobleemide peamine põhjus on toitumisviis (vt „Alfa ja oomega – teie isiklik toitumistüüp”, lk 345). Pärast operatsiooni on toitumise muutmine vältimatu.

• Vanadest koormavatest mõtetest ja kujutlustest lahtilaskmine ravib soolestikku rohkem, kui oskate arvata (vt lk 248 nõuandeid rämpsust vabanemise teemal). Hinge ja seedeelundite omavahelistest seostest räägib juba rahvasuu. Kõik on kuulnud ütlust „Mul lõi vihast kramp kõhtu”. Halb tuju ja stress on mao kõige kurjemad vaenlased.

• Mao- ja soolteprobleemide puhul peaks õhtusöök olema küllaltki vara, võimalusel enne kella 18.00. Paljud inimesed söövad ja näksivad hilja õhtul, kasutades seda uinumise abivahendina. See on nii ülekaalulisuse, krooniliste seedimisprobleemide kui ka südame ja veresoonkonna haiguste põhjuseks.

• Mediteerimine mõjub alati hästi, kõhuhädade puhul on see aga hädavajalik.