Читать книгу Gemeinsam tüfteln statt einsam glotzen - Junge Tüftler gGmbH - Страница 23

Kinder lernen von klein auf durchs Abschauen, daher seid ihr als Eltern ein wichtiges Vorbild für das Erlernen eines guten Umgangs mit Medien. Lebt ihnen einfach vor, wie eine sinnvolle Mediennutzung aussieht. Wie und wann nutzt ihr selbst Medien und digitale Geräte? Folgender Selbsttest dient dazu, euer Mediennutzungsverhalten zu reflektieren:

Die Checkliste zur Mediennutzung

Ich habe feste Zeiten, zu denen ich nach neuen Nachrichten auf meinem Telefon schaue.		Ich nutze Wartezeiten und Pausen, um durch die Neuigkeiten aus meinen sozialen Netzwerken auf dem Smartphone zu scrollen.
Digitale Geräte werden bei uns bewusst beiseitegelegt, bevor wir uns an den Tisch setzen.		Das Telefon ist auch am Tisch immer griffbereit.
Wenn ich mich gerade in einem Gespräch befinde und mein Telefon klingelt, beende ich zuerst das Gespräch.		Ich unterbreche das Gespräch, um ans Handy zu gehen.
Ich schalte mein Handy bewusst an, wenn ich es nutzen will.		Mein Handy ist 24/7 angeschaltet.
Ich nutze meinen Computer nur, um zu arbeiten oder eigene Inhalte zu gestalten bzw. zu produzieren.		Wenn ich am Computer arbeite, stehe ich nur auf, um mir einen Kaffee zu holen.
Ich führe regelmäßig ein Data Detox meiner sämtlichen Nutzer-accounts durch.		Ich weiß gar nicht genau, wo ich überall Nutzeraccounts von mir angelegt habe.
Ich verwende ein Passwort-Management-System für die Verwaltung meiner Zugänge.		Ich habe überall dasselbe Passwort.

So nutze ich Medien:

So nutzt mein Kind Medien:

Das möchte ich an meiner Mediennutzung verändern:

Das möchte ich an der Mediennutzung meines Kindes verändern:

Wenn ihr eure Selbsteinschätzung verifizieren wollt, führt einen Tag lang eine Strichliste, wie oft ihr auf euer Handy schaut. Eure Kinder helfen euch bestimmt dabei, euch zu erinnern.

Für eine gesunde Mediennutzung sollten eure Kreuze so weit wie möglich links stehen. Welcher der 8 Punkte berührt euch am meisten? Versucht in den kommenden 4 Wochen daran zu arbeiten, euer Kreuz weiter nach links auf der Skala zu verschieben. Überlegt euch 2 Maßnahmen, um das zu erreichen:

Das gehe ich an:

Das könnt ihr direkt hier oder noch besser auf einen selbstklebenden Notizzettel an eurem Schreibtisch oder in der Küche schreiben, an einer Stelle, wo ihr mehrmals täglich hinschaut. Nach 4 Wochen macht ihr noch einmal den Test. Na, wo steht jetzt euer Kreuz?