Читать книгу Ayurveda - Handbuch der Energietypen - Jutta Mattausch - Страница 16

Nach ayurvedischem Verständnis sind Krankheiten ein Signal dafür, dass wir unsere Harmonie verlassen haben. Jedes äußere Symptom ist lediglich der sichtbare Ausdruck eines unsichtbaren Vorgangs. Krankheit ist deshalb immer ein Hinweis, um anzuzeigen, dass auf unseren bisherigen Weg etwas nicht in Ordnung ist. Durch ayurvedische Maßnahmen haben wir Möglichkeiten an die Hand bekommen, um wieder zum Gleichgewicht zurückzufinden.

Unsere körpereigene Intelligenz ist flexibel genug, um kleinere und kurzfristige Einflüsse selbstständig auszugleichen. An kleinere Temperaturschwankungen etwa passen sich die Doshas an, ohne dass wir Probleme bekommen sollten. Einen Wechsel der Jahreszeiten spüren wir schon eher. Im Frühling etwa erhöht sich naturgemäß Kapha, wodurch Schwere und Feuchtigkeit in den Organismus eindringen. Wir bekommen vielleicht einen Schnupfen oder klagen unter „Frühlingsmüdigkeit“. Sobald es draußen aber warm, heller und trocken wird, also die Pitta-Zeit anbricht, verschwinden auch Erkältung und Lethargie. Soweit reguliert sich unser System vernünftigerweise selbst.

Problematisch ist es, wenn wir nicht genügend Hitze aufbauen, um die Winterkälte zu regulieren. Dann breitet sich Kapha im Körper aus. Spätestens jetzt müssen wir Kapha reduzierende Maßnahmen ergreifen, etwa mit leichten, warmen, gut gewürzten Speisen, genügend Sport und Aktivitäten. Tun wir das nicht und der Überschuss von Kapha bleibt noch immer bestehen, lagert sich das Element Kapha im Gewebe ein.

Nun sendet der Körper Signale aus, in Form von kleinen Beschwerden, emotionalen Befindlichkeiten oder einer flüchtigen Erkrankung. Wenngleich diese Signale unauffällig erscheinen, sollten sie ernst genommen werden als „Boten der körperlichen Weisheit“ oder als Warnsignal.

Somit bricht keine Krankheit aus heiterem Himmel über uns herein. Erkrankungen bahnen sich an, bevor sie Beschwerden verursachen. Obwohl ein Herzinfarkt als akutes Ereignis erscheint, hat er meist eine lange Vorgeschichte.

Die Gründe, weshalb die Doshas aus dem Gleichgewicht geraten und wir krank werden, sind vielfältig. Bitte lesen sie dazu das Kapitel „Wie äußere Faktoren Ihre Energien beeinflussen können“.