Читать книгу Ayurveda - Handbuch der Energietypen - Jutta Mattausch - Страница 4
Inhalt
ОглавлениеI. Der Mensch und seine Elemente
Doshas – die drei Grundenergien
Die drei reinen Konstitutionstypen
Eigenschaften von Menschen mit Vata-Konstitution
Eigenschaften von Menschen mit Pitta-Konstitution
Eigenschaften von Menschen mit Kapha-Konstitution
Gunas – unsere geistige Urnatur
Die Entwicklungsstufen einer Krankheit
Vikriti – Ihr momentanes Befinden
Konstitutionstests für Prakriti und Vikriti
Was Ihre Konstitution für Ihr Leben bedeutet
Die richtige Behandlung von Erkrankungen
Wie äußere Faktoren Ihre Energien beeinflussen können
III. Die sieben Energietypen des Ayurveda
Persönlichkeit und Ausstrahlung
Geistig-emotionale Herausforderungen
Wege zu Harmonie und Vitalität
Persönlichkeit und Ausstrahlung
Geistig-emotionale Herausforderungen
Wege zu Harmonie und Vitalität
Persönlichkeit und Ausstrahlung
Geistig-emotionale Herausforderungen
Wege zu Harmonie und Vitalität
Persönlichkeit und Ausstrahlung
Geistig-emotionale Herausforderungen
Das erhöht die Vata-Pitta-Energie
Die richtige Beurteilung der Symptome
Wege zu Harmonie und Vitalität
Persönlichkeit und Ausstrahlung
Geistig-emotionale Herausforderungen
Das erhöht die Pitta-Kapha-Energie
Die richtige Beurteilung der Symptome
Ihr Weg zu Harmonie und Vitalität
Persönlichkeit und Ausstrahlung
Geistig – emotionale Herausforderungen
Das erhöht die Vata-Kapha-Energie
Die richtige Beurteilung der Symptome
Ihr Weg zu Harmonie und Vitalität
Vata-Pitta-Kapha: der Tridosha-Typ
Persönlichkeit und Ausstrahlung
Geistig-emotionale Herausforderungen
Das erhöht die Tridosha-Energie
Die richtige Beurteilung der Symptome
Ihr Weg zur Harmonie und Vitalität
IV. Wege zur Regulierung der Doshas
Die Elemente und Geschmacksrichtungen der Nahrung
Ayurvedische Tipps für gutes Agni
Mahamarmas – die sechs Großen Geheimnisse
Das richtige Verhalten über den Tag
Das richtige Verhalten über das Jahr
Anleitungen zur Selbstbehandlung
