Читать книгу Ayurveda - Handbuch der Energietypen - Jutta Mattausch - Страница 22

Vata:

Ich bin ziemlich vergesslich

Ich fühle mich schwach

Ich leide unter Verstopfung/aufgeblähtem Bauch

Ich fühle mich zurzeit besonders ängstlich, auch grundlos, und bin sehr unsicher in meinen Entscheidungen

Ich leide unter Schlaflosigkeit, mein Schlaf ist leicht und unterbrochen

Mein Appetit ist unregelmäßig, eher schlecht

Ich bin innerlich unruhig und nervös, manchmal panisch

Ich bin unkonzentriert und verliere ständig Sachen

Ich habe Tinnitus, Hörsturz

Ich habe Rückenprobleme, Hexenschuss

Ich bin immer am Grübeln

Ich habe häufig Spannungskopfschmerzen

Meine Stimmung schwankt ständig

Ich habe Rheuma

Ich bin sehr lärmempfindlich

Ich bin schnell beleidigt

Ich bin überdreht und kann mich nicht entspannen

Mir ist häufig schwindelig

Ich habe an Gewicht verloren

Ich habe nervöse Herzprobleme, Herzrhythmusstörungen

__ Vata

Pitta:

Ich schwitze viel

Ich habe sehr großen Hunger und Durst

Ich habe ein brennendes Gefühl im Körper: im Magen, auf der Zunge oder brennende Hände und Füße

Ich habe entzündliche Krankheiten, wie Magengeschwüre, einen entzündeten Dünndarm, Mandel- oder Blinddarmentzündung

Ich habe Fieber

Ich habe zu hohen Blutdruck

Ich bin oft wütend oder aggressiv

Ich bin übermäßig perfektionistisch, überpünktlich

Ich bin schnell gereizt und verärgert

Ich bevorzuge kaltes Essen und kalte Getränke

Ich verspüre einen bitteren oder sauren Geschmack im Mund

Ich habe relativ dünnen Stuhl oder Durchfall

Ich bekomme schnell Infektionskrankheiten

Ich habe Probleme mit der Leber, habe Hepatitis

Ich habe Gallensteine

Ich habe einen schlechten Körpergeruch

Ich vertrage heißes Klima nicht

Ich bin manchmal rechthaberisch

Ich habe rötliche Flecken am Körper

Ich habe Migräne

__ Pitta

Kapha:

Ich fühle mich antriebslos und inaktiv

Ich werde schnell müde, auch nach kleinen Anstrengungen, und schlafe zu viel

Ich habe wenig Appetit

Ich habe an Gewicht zugenommen

Mein Körper wirkt aufgedunsen, Hände und Füße sind -geschwollen

Meine Zunge ist belegt

Ich habe Schnupfen oder chronische Nebenhöhlenentzündungen

Ich bin verschleimt, habe schleimigen Husten

Ich habe Nierenprobleme, Nierensteine

Ich habe verstärkten Speichelfluss

Ich habe Harnwegsinfekte

Ich habe ständig schwere Glieder

Ich habe Probleme mit der Lunge, Bronchitis

Ich bin schweratmig

Meine Geschmacksnerven sind schlechter geworden

Ich habe Diabetes

Mir ist alles gleichgültig

Ich bin übermäßig anhänglich

Ich fühle mich häufig benommen

Ich habe einen süßlichen oder salzigen Geschmack im Mund

__ Kapha

Gesamt Vata/Pitta/Kapha: _____