Читать книгу Ayurveda - Handbuch der Energietypen - Jutta Mattausch - Страница 25

Immer mit dem Augenmerk auf unsere ursprüngliche Wesensnatur, betrachten wir nun den zweiten Teil des Fragebogens, Ihre Vikriti. Falls Sie bei Vikriti überhaupt keine Kreuze gemacht haben, umso besser, dann sind Sie vollkommen im Gleichgewicht. Beachten Sie einfach die unter Ihrer Konstitution beschriebenen Richtlinien. So können Sie Ihr Gleichgewicht erhalten und Krankheiten, zu denen Sie neigen, vorbeugen. Möglicherweise leiden Sie aber gerade unter Beschwerden oder sind emotional nicht auf der Höhe.

Das gesamte ayurvedische Behandlungssystem basiert auf zwei Prinzipien:

Gleiches stärkt Gleiches

Gegensätze gleichen einander aus

Ein überhöhtes Dosha können Sie ausgleichen, indem Sie entgegengesetzte Eigenschaften anwenden. Es steigt aber weiter an, wenn Sie dessen Eigenschaften verstärken. Beispiel: Sie haben schlecht geschlafen und fühlen sich unruhig und nervös. Das sind alles Vata-Eigenschaften. Da Vata naturgemäß leicht, trocken, kühl und beweglich ist, wird es Ihnen noch schlechter gehen, wenn Sie jetzt einen Spaziergang bei kaltem windigem Wetter unternehmen. Mit einer kräftigen warmen Suppe und einem heißen Bad dagegen fühlen Sie sich schnell wieder wohl. Hat sich die Krankheit bereits handfest manifestiert, sollten Sie freilich einen Arzt aufsuchen. Auch wenn Sie nach westlicher Medizin behandelt werden, können Sie durch eine Lebensführung auf der Grundlage ayurvedischer Maßnahmen viel zur Ihrer Genesung beitragen.

Bei der Selbstbehandlung befolgen Sie die regulierenden Ratschläge für jenes Dosha, das die Beschwerden ausgelöst hat. Falls Sie ein Vata-Typ sind und ein Vata-typisches Problem haben, befolgen Sie nun besonders achtsam die für Sie ohnehin geltenden Vata- regulierenden Maßnahmen, denn sie wirken jetzt als Heilmittel. Sie sind ein Vata-Typ, haben aber Ausschläge oder Sodbrennen, also eine „heiße“ Pitta-Erkrankung, so halten Sie jetzt Pitta-beruhigende Ratschläge ein, bis es Ihnen besser geht. Dann kehren Sie zu Ihrem allgemeinen Lebensstil zurück. Falls zwei überhöhte Doshas Ihnen zugleich Probleme machen (was häufig vorkommt), dann behandeln Sie zuerst das Vata-Dosha, da Vata relativ schnell regulierbar ist. Wenn Sie sich wieder gesund und fit fühlen, kehren Sie zu Ihrem allgemein harmonisierenden Lebensstil zurück.