Читать книгу Саммари 100 лучших книг от CrossReads - Коллектив авторов, Ю. Д. Земенков, Koostaja: Ajakiri New Scientist - Страница 187

Текст Полины Крыжевич

«Чтобы жить и радоваться, есть очень простой рецепт из двух ингредиентов: надо, во-первых, просто жить, а во-вторых – радоваться» – этими словами завершается бестселлер популярного психолога и бизнес-тренера Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой: как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень».

Однако многим кажется, что в реальности всё не так просто и быть счастливым – почти недосягаемая цель (спойлер: это не так). Почему не получается отстаивать свои границы? Как избавиться от постоянного негатива? Как реализовать свой потенциал?