Читать книгу Саммари 100 лучших книг от CrossReads - Коллектив авторов, Ю. Д. Земенков, Koostaja: Ajakiri New Scientist - Страница 196

С детства человека учат, что брать нехорошо, на всех не хватит, нужно быть скромнее. Поэтому, чтобы научиться брать, нужно пройти путь некоторой трансформации. В этом поможет внутренний ребенок. Ему брать можно. Когда этот внутренний ребенок радуется, счастлив, что ему дают, он вырабатывает огромное количество любви и энергии, которые наполняют еще больше. А значит, открывают еще больше возможностей. Способ взаимодействия с миром такой: человек принимает всё, что Вселенная хочет дать. Например: Если вдруг приятель позвонил и предложил пойти завтра на концерт, говорить: «Да, идем». Или коллега предлагает: «Хочешь, я куплю для тебя кофе?» Ответ? Правильно: «Да, хочу!» Необходимо наслаждаться тем, что предлагает Вселенная, крайне важно следовать принципу: если взяли, нужно закрыть вопрос выбора, назад не оглядываясь, тогда высвобождается масса энергии.

Параллельно с основным текстом книги автор рассказывает удивительную историю своей любви. Это рассказ о влюбленности людей, в жизни которых были другие отношения, но они не утратили способности любить и быть любимыми здесь и сейчас.

Мир постоянно меняется, видимо, для того, чтобы и человек смог измениться и стать лучшей версией самого себя. Чтобы это случилось, в этой главе приведено следующее задание:

• «Всегда говори "Да"».

Ближайшие сутки ваша задача – просто соглашаться. Принимать всё, что можно принять, как самый ценный дар, и благодарить Вселенную. Но необходимо быть внимательным к своим реакциям, состояниям и потребностям. Нужно наблюдать свое настроение, нельзя заставлять себя плясать, когда больно. Нужно беречь себя. Но при этом быть внимательным к внешнему миру. Ведь в череде случайностей может затесаться ответ Вселенной на запрос.

Как же наполниться энергией? Что может быть источниками энергии? Вот возможные варианты: музыка, запахи, фильмы или мультфильмы, творчество других людей, слова поддержки друзей и близких. Можно брать ресурсы от других людей. Из личного общения, из сообщений в мессенджерах. Но нужно помнить: всё должно быть только в удовольствие. Умение брать – это способность создавать четкое пространство, в котором можно принимать, насыщаться, заряжать батарейку.

А вот и первое задание: «Банка ресурсов». Можно завести реальную трехлитровую банку и наполнить ее, но можно делать метафорически. Составить плейлист, перечень блогеров, запахов, фильмов и т. д. – всего, что наполняет энергией.

Разрешить себе чувствовать то, что чувствуется. Не нужно выдавливать из себя позитив искусственно. Нет такого правила – делать через силу. Просто нужно выполнять задания регулярно, и тогда на каком-то этапе состояние изменится, появятся и позитив, и новая энергия. Сначала следует ввести в регулярную практику «Я – молодец!» Записывать похвалы, добрые мысли о себе в течение недели. Затем выполнять упражнения «Весна близко!» – поселить в душе состояние радости и предвкушения. «Банка ресурсов» поможет пополнить запас энергии, а на следующий день уже можно применить подход «Всегда говори "да"».