Читать книгу Психотерапия созависимости - - Страница 3

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является эффективным подходом в работе с созависимостью, поскольку позволяет изменить деструктивные мыслительные и поведенческие паттерны, которые поддерживают проблему. Основная цель КПТ при созависимости – помочь человеку осознать и трансформировать иррациональные убеждения, научиться защищать свои границы и строить здоровые отношения.