Читать книгу Перезагрузка мышления: Как изменить себя и свою жизнь - - Страница 1

Почему мышление определяет нашу жизнь

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди достигают своих целей, а другие застревают на одном месте, даже обладая схожими возможностями? Почему кто-то уверенно двигается вперед, а кто-то годами топчется на месте, боится перемен или считает, что у него ничего не получится?

Разница не в талантах, не в деньгах и не в везении. Всё начинается с мышления.

Ваши мысли формируют убеждения, а убеждения влияют на решения и поступки. В итоге ваша жизнь – это отражение вашего образа мышления.

Например:

Человек, уверенный в своих силах, ищет возможности и пробует новое, даже если ошибается.

● 

Человек с установкой «я неудачник» ищет подтверждения этому и избегает попыток, боясь провала.

Но хорошая новость в том, что мышление можно изменить. Оно не запрограммировано раз и навсегда. Это навык, который можно развивать.

Возможно ли изменить себя, не изменив образ мышления?
Многие люди пытаются менять свою жизнь, но делают это снаружи, а не изнутри.

Хотят больше зарабатывать, но всё ещё думают, что большие деньги – это что-то недостижимое.

Хотят выучить новый навык, но убеждены, что у них нет способностей.

Хотят быть счастливыми, но зацикливаются на негативе и не замечают хорошего.

Попробуйте представить себя садовником. Если в почве есть сорняки (негативные установки), то сколько бы вы ни сажали хорошие семена (новые цели и действия), они будут расти слабо или не взойдут вообще.

Поэтому, прежде чем менять действия, нужно поменять мышление.

Как пользоваться этой книгой

Эта книга – не просто теория. Она поможет вам по шагам перезагрузить свое мышление, а значит, и свою жизнь.

Что вы найдете в книге:

– Простые объяснения, как работает мышление.

– Разбор распространенных ментальных ловушек и ограничивающих убеждений.

– Практические техники, которые помогут вам перестроить своё мышление.

– Упражнения-тренажёры в каждой главе, чтобы сразу применять знания.

Важно: Не просто читайте – делайте! Даже самые маленькие шаги дадут результаты.