Читать книгу Перезагрузка мышления: Как изменить себя и свою жизнь - - Страница 3

Мозг человека получает миллионы сигналов в секунду, но сознание способно обработать только часть этой информации. Чтобы упростить задачу, мозг создаёт шаблоны мышления – своего рода «короткие пути», которые помогают быстро принимать решения.

Например:

● 

Если вас когда-то укусила собака, мозг автоматически реагирует страхом при виде любой собаки.

● 

Если вам в детстве говорили, что вы не умеете рисовать, вы можете даже не пытаться взять кисть во взрослом возрасте.

Эти шаблоны называются когнитивными установками. Некоторые из них помогают нам, но другие ограничивают.