Читать книгу Любовь на каждый день. 365 практик, которые помогут наладить отношения с близкими и с самим собой - - Страница 15

Любовь навсегда меняет нас.

Наша задача – развиваться, а не затухать с ее приходом.

Страх потерять себя в близких отношениях возникает из осознания того, что любовь вас меняет. Если вы чувствуете, что изменения ведут скорее к истощению, чем к развитию, значит, пришло время для саморефлексии. Вы можете испытывать этот страх по разным причинам, включая следующие (но не ограничиваясь ими):

– в детстве вы видели, как один родитель хронически подстраивался под другого;

– у вас есть опыт отношений, в которых ваши потребности и тревоги игнорировали;

– вы отождествляете себя с одной или несколькими маргинальными идентичностями, поэтому мир дал вам понять, что вы не так важны, как другие.

Любовь не дает нам возможности остаться прежними. Мы должны открыться, чтобы впустить другого человека. Должны подвинуть свои желания/потребности/мнения, чтобы освободить место для партнера. Не путайте перемены с потерей. В здоровых отношениях мы получаем возможность в большей степени стать собой.

Близкие отношения всегда требуют некоторого сдвига от «я» к «мы». Процесс перехода к взаимозависимости скорее интуитивный, чем логический, скорее качественный, чем количественный. Если начнете подсчитывать, как часто вы подстраиваетесь под партнера и как часто он подстраивается под вас, ничего, кроме усталости, вам это не даст. Более того, вы не будете чувствовать сексуального влечения друг к другу, поскольку сделки и эротика, прямо скажем, не лучшее сочетание.

Окунуться в ошеломляющий опыт любви – смелый поступок. Как это ни парадоксально, страх потерять себя может быть признаком движения в направлении близости!

Вопросы для реляционного самосознания

– Что конкретно вы боитесь потерять?

– Кем вы боитесь стать?

– Какие увиденные вами признаки говорят о том, что вы действительно теряете себя?

– Что, по-вашему, ваш партнер должен понять о вашем страхе потерять себя?