Читать книгу Любовь на каждый день. 365 практик, которые помогут наладить отношения с близкими и с самим собой - - Страница 19

Вы – это история. Кем вы были, кто вы есть и кем будете – это главы разворачивающегося повествования.

Конкретные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь сегодня, определяются тем, где вы живете, чем зарабатываете на жизнь, кто вас окружает. Но если копнуть глубже, вы обнаружите, каким образом ваши текущие трудности активируют прошлые проблемы и взаимообразно активируются ими. Полезно исследовать связь между нынешним стрессором и старыми травмами, к которым он побуждает возвращаться, тогда вы сможете разобраться со старой болью и дадите окружающим шанс лучше понять вас.

Вопросы для реляционного самосознания

– Каким образом нынешняя проблема напоминает вам о некой более ранней главе вашей жизни?

– О чем вы могли бы попросить сейчас, что было недоступно вам тогда?

– Что вы можете сделать для себя сейчас, чего не могли сделать тогда?