Читать книгу Любовь на каждый день. 365 практик, которые помогут наладить отношения с близкими и с самим собой - - Страница 6
Январь
3 января
ОглавлениеКогда модели близких партнерских отношений, которые вы видели в детстве, дают вам более четкое представление о том, чего вы не хотите, чем о том, чего хотите, вам приходится заполнять пробелы самостоятельно.
Самые удачливые из нас выросли, наблюдая здоровые модели близких партнерских отношений. Другим довелось быть свидетелями конфликтов, отдаления или еще чего похуже. Мы вынуждены разбираться в этом сами, с трудом собирая лоскутный образ любви из сказок, романтических комедий, порнографии и текстов песен. Но чтобы испытать настоящую близость, вы должны (и можете!) сжечь эти шаблоны и построить на пепелище что-то настоящее.
Подсказки для реляционного самосознания
В моих близких отношениях:
– Я хочу чувствовать…
– Я хочу, чтобы мой партнер чувствовал…
– Я хочу, чтобы во мне видели…
– Я хочу, чтобы мне доверяли…
– Я хочу знать…
– Я хочу, чтобы мой партнер знал…
– Я хочу, чтобы мой партнер был способен…
– Я хочу быть способным…
Это не требования – это намерения, руководящие принципы и приглашение к той любви, какую вы хотите. Определите ее, опишите и заявите о ней.
