Читать книгу Давай по-взрослому. 5 шагов к здоровому и крепкому сну вашего ребенка - - Страница 2
Оглавление* * *
Вы найдете здесь не какие-то идеализированные абстрактные советы, а практические рекомендации, которые помогут родителям самим стать более структурированными, меньше суетиться и паниковать.
Ольга Полуэктова,
медицинский психолог, член Российской
ассоциации перинатальной психологии и медицины
Книга Ольги Снеговской предлагает стратегию, которая направлена на то, чтобы понимать сигналы ребенка и четче отвечать на его индивидуальность. Книга получилась структурной, системной, интересной.
Наталия Преслер,
психолог, психотерапевт
У Ольги Снеговской есть удивительная способность – превращать сложные научные данные в понятные практические рекомендации. В своей книге она помогает родителям разобраться, как наладить сон ребенка без чувства вины и устаревших мифов. Вместо догадок – научные исследования, вместо бесконечных ночных пробуждений – реальные решения.
Анна Островерхова,
сомнолог, невролог, психиатр
Эта книга – самый четкий план к действию в поведенческой работе со сном ребенка и самое теплое руководство по поддержанию родительских ресурсов.
Отдельная благодарность за блок по тайм-менеджменту: та глубина, с которой Ольга подходит к каждой детали нашего бытия, помогает сэкономить время для действительно важных вещей.
Уверена, эта книга найдет себя на полках у тех людей, которые любят докапываться до сути, обучаться новому, ведут активный образ жизни и ценят свои силы и время, болеют за счастливое и здоровое будущее каждого человека на планете.
Евгения Мухаметова,
врач-педиатр, гастроэнтеролог, руководитель
образовательных проектов медгруппы «Фэнтези»
