Читать книгу Проработай меня нежно: как прекратить борьбу с собой и обрести опору - - Страница 17

Борьба с собой редко начинается как конфликт.

Скорее как осторожность.

Когда-то ты научилась:

– не говорить лишнего,

– не показывать слабость,

– держать лицо,

– справляться сама.

И это было необходимо.

Возможно, рядом не было надёжного взрослого.

Или за чувства наказывали.

Или слабость делала уязвимой.

Или за ошибки приходилось дорого платить.

В этих условиях контроль – не проблема.

Контроль – спасение.

Проблема начинается позже,

когда ситуация меняется,

а стратегия остаётся.

Ты уже взрослая.

У тебя есть ресурсы.

Есть опыт.

Есть право на ошибку.

Но внутри по-прежнему живёт ощущение,

что расслабляться нельзя.

Ты живёшь так,

будто внутри тебя идёт бесконечный экзамен

на адекватность.