Читать книгу Проработай меня нежно: как прекратить борьбу с собой и обрести опору - - Страница 3

Женщина редко теряет себя резко.

Чаще – постепенно.

Через старание.

Через ответственность.

Через желание быть адекватной.

Её не нужно ломать.

Её достаточно научить жить под взглядом.

Под взглядом родителей.

Учителей.

Общества.

Партнёров.

Психологов.

Даже Бога – если кто-то однажды сказал,

что знает, как «правильно».

И тогда внутри появляется привычка

смотреть на себя со стороны.

Не чувствовать – а оценивать.

Не проживать – а анализировать.

Не быть – а соответствовать.

Сначала это помогает.

Это делает жизнь управляемой.

Предсказуемой.

Безопасной.

Но потом ты вдруг понимаешь,

что больше не знаешь,

какая ты без этой проверки.

Вместо:

«что со мной сейчас?»

появилось:

«что со мной не так?»

Вместо:

«мне тяжело» —

«надо понять, почему мне тяжело».

Вместо:

«я злюсь» —

«надо разобраться, откуда эта злость».

Так внутри появился внутренний надсмотрщик.

Он говорит спокойным голосом.

Он знает умные слова.

Он редко орёт.

Он просто всё время проверяет.