Читать книгу Ночь, когда музыка оживает - - Страница 10

Ингредиенты (2 порции):

Рис длиннозерный – 100 г (350 ккал)

Чечевица красная – 100 г (360 ккал)

Морковь – 1 шт. (25 ккал)

Болгарский перец – 1 шт. (40 ккал)

Лук репчатый – 1 шт. (45 ккал)

Чеснок – 2 зубчика (10 ккал)

Оливковое масло – 1,5 ст. л. (180 ккал)

Томатная паста – 1 ст. л. (15 ккал)

Кориандр молотый – 1 ч. л.