Читать книгу Психология пробуждения: когда ум становится путём. Буддийская психология и искусство помощи. Продолжение книги «Всадник на слепом коне» - - Страница 48

Ступень 7 – это магия. Здесь усилие исчезает.

На предыдущих ступенях ты удерживаешь внимание. Ты работаешь. Но на Ступени 7 происходит скачок: внимание остаётся само по себе.

– Это как научиться ездить на велосипеде, – объяснил Йогин. – Сначала ты балансируешь, держишь руль крепко, напрягаешь мышцы. Потом в какой-то момент ты отпускаешь руль, и велосипед сам едет ровно.

СТУПЕНЬ 7: Единение ума (Объединение Шаматхи)

На этой ступени происходит качественный скачок. Ум становится шаматхой (полным покоем), а не просто концентрацией.

Признаки Ступени 7:

– Внимание не требует никакого усилия

– Ум пребывает в глубокой радости (спонтанная прабхавасита)

– Происходит «пластичность» – ум становится гибким, мягким

ТРЕТЬЯ ВЕХА: Спонтанное, не требующее усилий внимание

После Ступени 7 практика становится совершенно другой. Это уже не «практика» в смысле работы. Это «быть».