Читать книгу Войти в IT - - Страница 4

Первое, чем я займусь, – стану отговаривать вас менять свою профессию. Да, да, именно так. Спустя годы, оглядываясь назад, я ретроспективно анализирую свой выбор и понимаю, что он был для меня правильным. Но это совершенно не означает, что всем нужно сломя голову менять кардинально жизнь. Исследования показывают, что люди часто «сваливают» общие жизненные сложности на профессию, и только после смены работы осознают, что основная проблема была не в ней[1].

Возможно, вы давно не меняли место работы и просто «засиделись» и заскучали, или, наоборот, текущее место отнимает слишком много сил и энергии, а отпуска у вас не было сто лет. У вас не остаётся времени на семью и себя. Любая работа способна превратиться в рутину, и маловероятно, что вы всю жизнь будете «бежать на работу как на праздник». Во многих коллективах встречаются токсичная атмосфера или неадекватные руководители[2]. Финансовая сторона тоже важна: рано или поздно большинству людей начинает казаться, что денег не хватает[3]. Но, согласно теории двух факторов Герцберга[3], деньги – это лишь «гигиенический» фактор, то есть необходимое условие, но не гарантирующее глубокую удовлетворённость трудом.

Деньги и гедонистическая адаптация

На любой должности всегда настанет момент, когда вам не будет хватать зарабатываемых денег. Нет предела человеческим желаниям и стремлениям. Если бы было иначе, то не существовало бы на свете миллиардеров. Когда я получил свою первую зарплату в IT, моему счастью не было предела, так как мой труд «юного» специалиста (junior) оценивался также, как и моя предыдущая работа опытного инженера со стажем в девятнадцать лет. Но прошло несколько месяцев – я привык к своему новому рациону, покупать продукты без оглядки на ценник, у меня появились новые хобби, планы на жизнь, и текущей зарплаты мне снова стало не хватать. В психологии это называется «гедонистическая адаптация»[4].

Прошло время, мне повысили оклад – я снова обрадовался, но ненадолго. Я точно знаю, что так будет всегда. Сначала хочется просто есть и одеваться, потом появляются желания вкуснее и красивее одеваться, а ещё хочется путешествовать, сменить квартиру, купить машину, загородный домик, лучшую школу для детей и так далее. Такая динамика прекрасно иллюстрирует мысль о том, что финансовые стимулы важны, но быстро теряют способность приносить удовлетворение[5]. Деньги – один из основных факторов мотивации, но не единственный, нужно понимать, что помимо денег есть и другие мотивы.

Работа и интересы

При выборе новой профессии следует учитывать не только зарплату, но и собственные интересы, склонности, ценности[6]. Если работа перестаёт радовать, даже высокое вознаграждение не спасёт вас от чувства внутренней пустоты. В конечном итоге вы будете выполнять обязанности «спустя рукава» и вряд ли достигнете высокого профессионализма.

Я точно могу сказать, что не следует идти в IT только из-за денег. Если новая профессия вам не будет доставлять удовольствия, то вы снова окажетесь в начале пути. Нелюбимая работа даже за хорошие деньги останется нелюбимой и, как следствие, вы не станете хорошим специалистом, так как будете выполнять обязанности без особого усердия. За такую работу никто не будет платить большие деньги. Вина ваша будет только в том, что вы поменяли одну нелюбимую работу на другую, но наш мозг работает так, что вы станете винить себя и считать тупым и недостойным, хотя на самом деле вы просто не на своём месте.

Только найдя своё место, вы позволите раскрыться своим талантам. «Своё место» означает, что работа должна увлекать, и вы сами того не ожидая, станете выполнять её безукоризненно и сможете называть себя настоящим специалистом. Когда человеку удаётся найти «своё место», его внутренняя мотивация возрастает, а результативность повышается[7]. Вы умны, вы трудолюбивы, вы порядочны, вы ответственны, вы достойны. Если вы думаете иначе, то просто не тем занимаетесь. Всегда нужно помнить, что любой из нас талантлив и мастер своего дела. Осталось найти своё дело. Не обязательно писать стихи или пером выводить на бумаге симфонии, чтобы быть талантливым. Я встречал на своём пути многих талантливых строителей, монтажников, бухгалтеров. Секрет их таланта прост: они любят свою работу, они отдаются ей полностью, они на своём месте. Не надо винить себя в том, что не нашли своего места – оно обязательно существует и, возможно, это место в IT.

«Поток» и самоанализ

Чтобы понять, где ваше место, стоит провести анализ своих умений и склонностей. Как только работа начинает искренне увлекать, вы становитесь лучшим в своей области. Навык быстро наращивается, а вместе с ним растёт и внутренняя удовлетворённость. Это и есть пресловутый «поток» (flow), когда вы забываете о времени, полностью поглощаясь деятельностью[8].

Итак, кое-что мы для себя выяснили, и теперь можно приступить к самоанализу. Уложите детей спать, выполните супружеский долг, сделайте всё намеченное. Включите любимую музыку в наушниках (или останьтесь в тишине, если музыка вас отвлекает). Налейте горячий чай или кофе. Побудьте наедине с собой столько времени, чтобы поток мыслей в голове вдоволь «наговорился», и можно было предаться конструктивным размышлениям. Создайте себе на пару часов условия для спокойного обдумывания.

Скажите своему внутреннему голосу: «Сейчас я буду думать и не буду себя критиковать». Ноющее самокопание не конструктивно. Представьте, что вы сейчас будете думать не о своей судьбе, а о постороннем человеке, о котором вам предоставили всю информацию, и можете без эмоций взвесить все «за» и «против». Сейчас важно настроиться на внутренний безэмоциональный диалог. Всё должно быть просто, как в математике: два плюс два – равно четыре, и плачь или смейся, но по-другому не будет. Сейчас вам нужны «холодные расчётливые мозги».

Самоанализ не начинается с поиска ответа на вопросы, возможно, и сам вопрос ещё не сформулирован, чтобы можно было дать на него однозначный ответ. Начните вспоминать свою жизнь. Записывайте свои мысли, поскольку метод письменного самоанализа помогает структурировать внутренние переживания[9]. Выписывание ключевых моментов жизни – от школьных лет до текущей должности – позволит определить закономерности, увидеть повторы и обратить внимание на моменты, которые могли быть «замылены» в повседневной рутине.

«Выписывание» мыслей

Да, я знаю, что вы и так прекрасно всё о себе знаете. Но нам нужны сейчас не пространные примерные, воздушные определения «о себе любимом», а выжимка всей вашей жизни на несколько строк в тетради (или несколько листов). Работая инженером, мне часто приходилось писать официальные письма заказчикам или генеральным подрядчикам. Я точно знаю, что мне от них надо и что бы я хотел сказать, но, садясь за компьютер, думаю: «С чего же начать и как же всё кратко и грамотно описать?» Оказывается, не так просто.

Необходимо весь ворох мыслей выжать в хрустальные прозрачные, ёмкие и понятные строки. Пока я формирую мысли, на многие вопросы сами собой находятся ответы, и тогда лишние идеи из письма вычёркиваются. Оказывается, одно дело представлять, что мне нужно написать, и другое дело написать. Много выясняется в процессе формулирования. Процесс «выписки» мыслей очень часто открывает глаза на «замыленные» идеи. Вдруг неважные детали обретают новую значимость, а «важные» вопросы в процессе описания сами находят на себя ответы. Исследования показывают, что когда мы записываем свои мысли, мы глубже осознаём свои истинные установки[9].

Рекомендуемая литература и исследования

[1] Hakanen, J. J., & Schaufeli, W. B. (2012). Do burnout and work engagement predict depressive symptoms and life satisfaction? A three-wave seven-year prospective study.Journal of Affective Disorders, 141(2–3), 415–424. https://doi.org/10.1016/j.jad.2012.02.043

[2] Schaufeli, W. B., & Bakker, A. B. (2004). Job demands, job resources, and their relationship with burnout and engagement: A multi-sample study.Journal of Organizational Behavior, 25(3), 293–315. https://doi.org/10.1002/job.248

[3] Herzberg, F. (1966).Work and the nature of man. Cleveland: World Pub. Co.

[4] Diener, E., Lucas, R. E., & Scollon, C. N. (2006). Beyond the hedonic treadmill: Revising the adaptation theory of well-being.American Psychologist, 61(4), 305–314. https://doi.org/10.1037/0003–066X.61.4.305

[5] Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The «what» and «why» of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior.Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01

[6] Holland, J. L. (1997).Making vocational choices: A theory of vocational personalities and work environments(3rd ed.). Odessa, FL: Psychological Assessment Resources.

[7] Amabile, T. M. (1993). Motivational synergy: Toward new conceptualizations of intrinsic and extrinsic motivation in the workplace.Human Resource Management Review, 3(3), 185–201. https://doi.org/10.1016/1053–4822(93)90012-S

[8] Csikszentmihalyi, M. (1990).Flow: The psychology of optimal experience. New York: Harper & Row.

[9] Pennebaker, J. W., & Seagal, J. D. (1999). Forming a story: The health benefits of narrative.Journal of Clinical Psychology, 55(10), 1243–1254. https://doi.org/10.1002/(SICI)1097–4679(199910)55:10<1243::AID-JCLP6>3.0.CO;2-N