Читать книгу Войти в IT - - Страница 5

Детство: ищем корни того, кем мы стали

Итак, вы решили заглянуть в самое начало своего жизненного пути. Многие психологи (например, Э. Эриксон и его теория психосоциального развития[1]) считают, что именно в детстве закладываются наши фундаментальные черты характера, привычки и модели поведения. Но давайте без заумных терминов: главное, что нас интересует, – как вы чувствовали себя в ранние годы и какие «изюминки» того периода могут помогать (или мешать) вам во взрослой жизни.

Шаг 1: Общая характеристика детских лет

Возьмите тетрадь и опишите, каким вы запомнили своё детство:

Среда обитания.В каком окружении вы росли? Была ли это маленькая квартирка в мегаполисе или загородный дом у реки? Может, семья была дружной, а может, постоянные ссоры стали фоном вашего детства?

Личность тогдашнего «вас».Как вы вели себя в классе и во дворе? Были ли вы хулиганистым «сорвиголовой», тихим «книжным червём» или смешивали эти роли? Не бойтесь слов вроде «застенчивый», «грубый», «излишне болтливый» – если так оно и было, зафиксируйте это.

Эмоциональный фон.Какие эмоции чаще всего вспоминаются? Радость и азарт, страх и тревога, любопытство, одиночество? Возможно, вы жили в обстановке, где всё воспринималось как игра, а может, наоборот, всё было строго по расписанию.

Честность здесь – ваше главное оружие. Нет смысла приукрашивать себя: записи остаются только у вас. Это ваш личный портал в прошлое, так что не стесняйтесь называть вещи своими именами.

Шаг 2: Учёба в школе: «пробуждение интересов» или «чертовски скучная обязаловка»?

Теперь давайте копнём глубже в школьный период. Постарайтесь восстановить в памяти:

• Какие предметы вам давались легко, а какие вы искренне терпеть не могли?

• На каких уроках вы пребывали в экстазе от новой информации, а где вам хотелось немедленно уснуть?

• Были ли у вас любимые учителя или, наоборот, такие, чьи уроки вы избегали любой ценой?

Возможно, окажется, что математика вас совсем не увлекала, зато вы обожали часы рисования. Или вы обожали физику, но терпеть не могли выступать с презентациями перед классом. Эти моменты могут подсказать вам, какие качества вы реализовывали уже тогда и почему сейчас, во взрослой жизни, вам нравятся (или раздражают) определённые аспекты работы.

Подсказка:Психологи отмечают, что ранние проявления интереса к определённым видам деятельности (например, чтение, музыка, командные игры) часто указывают на потенциал, который сохраняется и в зрелом возрасте[4].

Шаг 3: Социальные роли: от «лидера» до «одиночки»

Школьные годы – это не только предметы и оценки, но и социальная жизнь. Вспомните:

• Какой была ваша позиция среди сверстников? Может, вы были душой компании, всегда в центре внимания. А может, сидели в уголке и листали свои журналы по биологии, избегая шумных тусовок.

• Есть ли воспоминания о дружбе, ссорах, конфликтах? Как вы вели себя, когда столкнулись с неприятием или, наоборот, с популярностью?

• Какие черты характера открыто проявлялись? Застенчивость, уверенность, агрессивность, заботливость, склонность к юмору?

Эти социальные паттерны могут многое рассказать о том, как вы действуете сейчас на работе или в личной жизни. Исследования доказывают, что черты личности, сформированные в подростковом возрасте, имеют тенденцию проявляться в более зрелом возрасте[3]. Конечно, человек может меняться, но всё же нередко прослеживается сквозная линия, и понимание этого помогает принять себя более полно.

Шаг 4: Влияние родительских установок

Не секрет, что родители (или люди, их заменявшие) играют огромную роль в том, какими мы становимся. Попробуйте коротко описать:

• Какую роль родители (опекуны) играли в ваших увлечениях? Поддерживали, критиковали, были равнодушны?

• Были ли в семье жёсткие правила (например, «Сначала – уроки, потом – всё остальное»), или у вас была полная свобода?

• Как это влияло на вашу самооценку и мировоззрение? Может, вас перехваливали, из-за чего вы выросли перфекционистом? Или, наоборот, недооценивали, и вы до сих пор пытаетесь «доказать» окружающим (и себе), что чего-то стоите?

Главное, не превращайте эту часть в сеанс «обиды на родителей». Задача – зафиксировать, какую атмосферу они создали и как это могло отразиться на вас.

Шаг 5: Найдите ключевые «зерна» своей личности

Теперь, когда у вас есть записи о:

• обстановке и ваших эмоциях,

• любимых и нелюбимых предметах,

• социальном окружении (друзья, одноклассники),

• родительских установках,

попробуйте выделить самые яркие черты, которые можно назвать «корнями» вашей взрослой личности. Может, вы всегда стремились к лидерству, или, наоборот, всегда искали спокойное место в классе, чтобы никто не мешал думать. Может, вы регулярно пытались изобретать что-то новое или же предпочитали следовать чёткому порядку. Все эти «штрихи» важны, потому что они дают вам представление о первоначальном векторе вашего развития.

По данным некоторых исследований, люди, которые осознанно связали выбор будущей профессии с детскими интересами и чертами, чаще ощущают себя удовлетворёнными в работе[2]. Это не значит, что если вы любили рисовать, то непременно должны стать художником. Но понимание своих ранних склонностей помогает найти более подходящую сферу.

Важное замечание: не стесняйтесь корректировать записи

Не бойтесь переписывать или вычёркивать то, что кажется вам уже неуместным или недостоверным. Допустим, вы сначала записали, что были примерным отличником, но спустя час вспомнили, что на деле «примерность» была лишь маской, а внутри вы чувствовали протест и тихо «хулиганили». Исправляйте! Ваша задача – получить честный срез воспоминаний, а не красивую легенду.

Итог: честная «визитка» вашего детства

В финале запишите краткую выжимку:

• Как бы вы описали себя – маленького – в нескольких предложениях?

• Какие ключевые качества проявлялись?

• Каким вы видели своё будущее в те годы? Были ли у вас грандиозные планы или вы просто плыли по течению?

Не бойтесь, если при этом всплывают эмоции: и радость, и грусть, и лёгкая ностальгия. Всё это часть вас. И когда вы будете размышлять о том, менять ли профессию или оставаться на месте, эти воспоминания могут неожиданно подсказать вам, какие ваши истинные склонности и что вас всегда увлекало. Вдруг окажется, что ваша старая детская мечта быть, например, исследователем природы (а вы сейчас менеджер в офисе) до сих пор сидит глубоко в душе и ждёт своего часа. Или наоборот, вы убедитесь, что всегда любили порядок, дружбу с людьми и логику – и поймёте, что ваша нынешняя профессия бухгалтера (или аналитика) отнюдь не случайна.

Главная мысль:ваше детство – это «фундамент» всей последующей жизни. Понимание того, какими вы были и в какой атмосфере росли, поможет вам осознать свои глубинные ценности, склонности и «параллели» между прошлым и настоящим. А это, в свою очередь, даст более чёткое представление о том, стоит ли вам действительно менять профессию или достаточно просто скорректировать какие-то аспекты текущей жизни.

Рекомендуемая литература и исследования

[1] Erikson, E. H. (1968).Identity: Youth and Crisis. New York: W. W. Norton & Company.

[2] Holland, J. L. (1997).Making vocational choices: A theory of vocational personalities and work environments(3rd ed.). Odessa, FL: Psychological Assessment Resources.

[3] Roberts, B. W., & DelVecchio, W. F. (2000). The rank-order consistency of personality traits from childhood to old age: A quantitative review of longitudinal studies.Psychological Bulletin, 126(1), 3–25. https://doi.org/10.1037/0033–2909.126.1.3

[4] Zentner, M., & Shiner, R. L. (Eds.). (2012).Handbook of temperament. New York: The Guilford Press.