Читать книгу Хак на каждый день. Отношения. 365 приёмов для построения любви, семьи и дружбы - - Страница 32

В течение этой недели, каждый раз, когда ты делаешь что-то для другого человека, задавай себе один вопрос: я делаю это потому, что хочу и могу, или потому что боюсь – что обидятся, что разлюбят, что уйдут? Не меняй своё поведение сразу – просто отмечай. Помог коллеге – из какого состояния? Согласился на просьбу друга – почему? Сделал подарок партнёру – что двигало?

Внешне эти два вида отдачи выглядят одинаково. Человек помогает, поддерживает, дарит, уступает. Но внутри это совершенно разные процессы. Давать из избытка – это щедрость. Давать из страха – это откуп. Первое наполняет обоих, второе истощает того, кто даёт, и создаёт нездоровую динамику для того, кто получает. Люди чувствуют эту разницу – даже если не могут её назвать.

Когда ты начинаешь замечать мотив за своими действиями, происходит важная вещь: ты перестаёшь быть щедрым автоматически и становишься щедрым осознанно. Это не значит, что нужно перестать помогать. Это значит, что стоит перестать помогать из места, где ты сам пуст и напуган. Настоящая отдача начинается там, где ты можешь сказать «нет» – но выбираешь сказать «да».